Yo me lleve unos 10 años en Natación y 2 años en Yoga, desde el primer día que empecé la peregrinación hasta que me diagnosticaron la Fibromialgia, y ahora ando mañana y tarde con mis perras y hago de Lunes … Sigue leyendo
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Ideas equivocadas sobre la fibromialgia
Este artículo es interesante leerlo, pues nos abre las expectativas a muchos pacientes de Fibromialgias.
Primero al reconocer que es una enfermedad, y no de la cabeza.
Que con un tratamiento correcto, calidad de vida, ejercicios, alimentación y relajación, se puede llevar adelante.
Os dejo el enlace. Ideas equivocadas sobre la fibromialgia
Publicado el 20/11/2018
Artrosis, artritis y fibromialgia
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Las personas que padecemos Fibromialgia, cada vez tenemos más dolores, de los 18 puntos reconocidos oficialmente. Algunas personas, entre ellas yo, me pregunto si todo es de la Fibromialgia, o puede ser otra dolencia, como Artrosis, Artritis, problemas de Huesos … Sigue leyendo
Petit de chocolate casero con yogurtera
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Esta galería contiene 6 fotos.
Ingredientes para 3 ó 4 raciones 1 yogur (leche entera, desnatada, soja) ½ L (leche entera, desnatada, soja) normal o de chocolate Azúcar o stevia en polvo al gusto (probarlo) 1 bote de cristal con tapa de 3/4 L Sirope de chocolate Yogurtera de un vaso En … Sigue leyendo
Como afecta la Fibromialgia a la boca.
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Cuando empecé con los dolores de Fibromialgia, lo peor que llevaba era, el dolor de boca, principalmente la mandíbula la parte izquierda, al principio me dijo la médica que fuese al dentista, y este me toco donde me dolía y … Sigue leyendo
Petit de fresa casero con yogurtera
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Esta galería contiene 4 fotos.
Ingredientes para 3 ó 4 raciones 1 yogur (leche entera, desnatada, soja) ½ L (leche entera, desnatada, soja) Azúcar o stevia en polvo al gusto (probarlo) 1 bote de cristal con tapa de 3/4 L Sirope de fresa Yogurtera de un vaso En el bote … Sigue leyendo
Como afecta la alimentación en el sueño
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Hace tiempo que aprendí a controlar mi alimentación, de cosas que no podía tomar, como leche, trigo, pescado etc. la leche la elimine por completo, ni sin lactosa, me sienta bien, tomo de soja, el trigo y el pescado lo … Sigue leyendo
Ejercicio físico con Fibromialgia
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Yo estoy mucho mejor y llevo muy bien la fibromialgia, cuidando varias cosas, una de ella es hacer ejercicios de Lunes a Viernes, empecé con natación 12 años, yoga 2 años, maquinas que van según tu fuerza y ahora maquinas … Sigue leyendo
Yogur de chocolate negro y blanco con mascarpone
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Ingredientes para 6 vasos 400 leche entera o soja 120 g yogur natural o soja 1 tarrina de mascarpone 120 g chocolate negro normal o sin azúcar 80 g chocolate blanco normal o sin azúcar 2 cucharadas de azúcar o … Sigue leyendo