Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer.
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas
🔸SABADO 09/08/25
Descanso, y hago postres, o lo que se me apetece cocinar.
HACER POSTRE / Tiramisú de queso batido en vaso / pendiente subir receta
NOCHE/YOGUR Y FRUTA
🔸DOMINGO 10/08
Lenguados y papas cocidas al horno Y SURTIDO IBERICO REPARTIR 3P
NOCHE/ yogur Y FRUTA
🔸LUNES 11/08 .
2 LASAÑA DE VERDURAS REFRIG., FRIGO/MARMITAKO ATUN 1P Y GAZPACHO BLANCO 1P, Y LATA CH. ESPARRAGOS, SARDINAS AH
NOCHE/ yogur Y FRUTA
🔸MARTES 12/08
FRIGO/PISTO CASERO, Lomos merluza y patatas fritas EN AIRFRYER
NOCHE/YOGUR Y FRUTA
🔸MIERCOLES 13/08
Arroz con Cabrillas en salsa exprés Y CARNE MECHADA
NOCHE/YOGUR Y FRUTA
🔸JUEVES 14/08
Brochetas de pollos con Judías verdes al horno (plato único)
NOCHE/YOGUR Y FRUTA
🔸VIERNES 15/08
Filetes de Lubina al horno con Limón y patatas (PLATO UNICO)
NOCHE/YOGUR Y FRUTA
😊Te dejo el buscador de mi Blog de Menú semanal
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