{"id":11379,"date":"2024-06-15T19:36:33","date_gmt":"2024-06-15T17:36:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/?p=11379"},"modified":"2024-06-15T19:36:33","modified_gmt":"2024-06-15T17:36:33","slug":"dia-mundial-de-la-fibromialgia-12-de-mayo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/dia-mundial-de-la-fibromialgia-12-de-mayo\/","title":{"rendered":"Dia mundial de la fibromialgia 12 de Mayo"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Pintura-de-Frida-Kahlo.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Pintura-de-Frida-Kahlo.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11380\" width=\"599\" height=\"455\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Hoy he le\u00eddo este articulo<\/strong> de hace un mes, que era el <strong>Dia mundial de la fibromialgia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dia mundial de la fibromialgia: s\u00edntomas de esta esquiva enfermedad incapacitante e &#8216;invisible&#8217; que afecta m\u00e1s a las mujeres<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Este 12 de mayo se celebraba el&nbsp;<strong>d\u00eda mundial de la fibromialgia<\/strong>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.20minutos.es\/salud\/medicina\/como-minimizar-los-brotes-fibromialgia-claves-para-aliviar-los-sintomas-5139244\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">una enfermedad de origen desconocido<\/a>&nbsp;que afecta principalmente a las mujeres. S\u00f3lo en Espa\u00f1a conviven con la enfermedad m\u00e1s de 276.000 personas, seg\u00fan la Asociaci\u00f3n de Fibromialgia, S\u00edndrome de Fatiga Cr\u00f3nica EM y Sensibilidad Qu\u00edmica M\u00faltiple de la Comunidad de Madrid (<a href=\"https:\/\/afibrom.org\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Ndp-AFIBROM-12-DE-MAYO-Di%CC%81a-Mundial-de-la-Fibromialgia-y-SFCem.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">AFIBROM<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p>La fibromialgia comparte<strong>\u00a0muchos s\u00edntomas con el s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica<\/strong>, lo que dificulta a\u00fan m\u00e1s el diagn\u00f3stico de cualquiera de ellas. Sin embargo, entre ambas existen algunas diferencias que pueden incluso afectar al modo en el que se tratan.<\/p>\n\n\n\n<h2>Qu\u00e9 es la fibromialgia<\/h2>\n\n\n\n<p>Como aclara la&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es\/diseases-conditions\/fibromyalgia\/symptoms-causes\/syc-20354780\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cl\u00ednica Mayo<\/a>&nbsp;(Estados Unidos), la fibromialgia es un trastorno que se caracteriza por&nbsp;<strong>dolor musculoesquel\u00e9tico generalizado<\/strong>, fatiga y problemas de la funci\u00f3n del sistema nervioso central (como problemas de sue\u00f1o, memoria y estado de \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas suelen aparecer&nbsp;<strong>despu\u00e9s de un evento desencadenant<\/strong>e, como un traumatismo f\u00edsico, una cirug\u00eda, una infecci\u00f3n o un estr\u00e9s psicol\u00f3gico significativo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Afecta m\u00e1s a las mujeres<\/strong>, con un 85% de prevalencia femenina, y a\u00fan se desconoce qu\u00e9 la provoca. Se ha teorizado que pueda jugar alg\u00fan papel alguna anomal\u00eda en el sistema nervioso central; y tambi\u00e9n se han identificado algunos factores que pueden incrementar el riesgo de que aparezca, incluyendo de tipo gen\u00e9tico. Sea como sea, y aunque no supone un riesgo para la vida del paciente, puede resultar altamente incapacitante.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Los&nbsp;<strong>s\u00edntomas principales&nbsp;<\/strong>de la fibromialgia incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Dolor generalizado<\/strong>, descrito a menudo como un dolor leve, molesto y constante de al menos tres meses de duraci\u00f3n. Para que se considere generalizado, debe afectar a ambos lados del cuerpo por encima y debajo de la cintura.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fatiga<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dificultades cognitivas<\/strong>, como problemas de enfoque, atenci\u00f3n y concentraci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cabe se\u00f1alar que la fibromialgia a menudo se presenta junto a otras condiciones, como el<strong>&nbsp;s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica<\/strong>&nbsp;(con el que, como se\u00f1al\u00e1bamos, a menudo se confunde), el s\u00edndrome de colon irritable, la migra\u00f1a, la cistitis intersticial, los trastornos de la articulaci\u00f3n temporomandibular, la ansiedad, la depresi\u00f3n o el s\u00edndrome de taquicardia postural.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u00bfC\u00f3mo se trata?<\/h2>\n\n\n\n<p>Por lo general, los m\u00e9todos de tratamiento de la fibromialgia incluyen el uso de<strong>&nbsp;f\u00e1rmacos como analg\u00e9sicos, antidepresivos y anticonvulsivos<\/strong>. Junto a ello, se recomiendan algunas estrategias adicionales.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, los y las pacientes con fibromialgia pueden beneficiarse de t\u00e9cnicas como la fisioterapia,&nbsp;<strong>la terapia ocupacional o la psicoterapia&nbsp;<\/strong>para lograr mejoras en la calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Este es el enlace del escrito 20 Minutos.<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.msn.com\/es-es\/salud\/other\/dia-mundial-de-la-fibromialgia-s%C3%ADntomas-de-esta-esquiva-enfermedad-incapacitante-e-invisible-que-afecta-m%C3%A1s-a-las-mujeres\/ar-BB1mjiFH?ocid=msedgntp&amp;pc=ENTPSP&amp;cvid=f45c3c0267af47168489538d3befb464&amp;ei=47#comments\">Dia mundial de la fibromialgia: s\u00edntomas de esta esquiva enfermedad incapacitante e &#8216;invisible&#8217; que afecta m\u00e1s a las mujeres (msn.com)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>No es el mejor sitio<\/strong> para hablar de esta enfermedad, ni de ninguna, pero como es breve, la he le\u00eddo, y<strong> este es el mensaje que les he dejado<\/strong>, hasta que me dejaba escribir.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>No se que piensan ustedes <\/strong>cuando lean esto y mi respuesta. <strong>Os leo en comentario<\/strong>, si quieres decir algo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Un buen resumen de la Fibromialgia<\/strong>, la cual sigue siendo una desconocida para mucha gente, principalmente, para m\u00e9dicos de familia, y especialistas. <strong>Pero es m\u00e1s compleja<\/strong>, y afecta muchas m\u00e1s cosas, como la alimentaci\u00f3n, frio, calor, humedad, etc. Lo peor de esta enfermedad, es que al saberse tan poco, cada persona, <strong>lo manifiesta de una forma<\/strong>, al no ser informada, y no saber escuchar su cuerpo, <strong>esperan que le den una pastilla<\/strong>, y pueda contralarse, tal cual<strong>, como si fuese<\/strong> una Diabetes, Tensi\u00f3n, etc. y no es as\u00ed, depende mucho de la persona, su forma de vivir, zona donde vive, el trabajo que realiza, en el hogar y fuera, y situaci\u00f3n laborar, para poder pagar ciertas cosas, como psic\u00f3logos, terapeutas, etc<strong>. Lo que me preocupa<\/strong>, que hay m\u00e9dicos, y psic\u00f3logos, que solo estudian el tema, incluso escriben libros, <strong>cuando les afecta a ellos<\/strong>, o a una persona cercana. Es una enfermedad, que dicen que<strong> no te vas a morir<\/strong>, pero que tienes que aprender a vivir con ella, lo mejor posible. Eso significa<strong> dejar de hacer muchas cosas<\/strong>, concienciarte t\u00fa y a los que est\u00e1n a tu alrededor, que ya no eres la misma persona, que tienes tus limitaciones, pero como no te ven en una silla de rueda, con muleta, etc. <strong>es dif\u00edcil de creer<\/strong>, pero t\u00fa tienes que <strong>decir basta, y NO<\/strong>, aunque tengas maltrato psicol\u00f3gico y emocional, y salir de tus depresiones, se valiente, y<strong> levantarte cada d\u00eda, para decir<\/strong>, no puedo levantar x peso, pero si tanto, no puedo hacer ejercicios aer\u00f3bicos, pero si nataci\u00f3n, Yoga, etc., y no dejar de hacer algo, por mi poco que sea, <strong>abandonarte en un sill\u00f3n, en la cama<\/strong>, solo empeora la enfermedad, f\u00edsica y mentalmente, <strong>YO LO CONSEGUI<\/strong>, no es f\u00e1cil, pero vivo reina a cuando empec\u00e9, que quer\u00eda morirme, y llegue a pensar que me quedar\u00eda en una silla de rueda, como poco.<strong> Animo a quien la padece<\/strong>, buscar ayuda en Asociaciones, de Fibromialgia, como yo he tenido y sigo siendo socia de <strong>AFIBROSE<\/strong>, en Sevilla. Del estudio que realizo<strong> Bruno Moioli, psic\u00f3logo<\/strong>, sobre esta enfermedad, que sigue ayudando&#8230; NO DEJA ESCRIBIR M\u00c1S. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No es el mejor sitio para hablar de esta enfermedad, ni de ninguna, pero como es breve, la he le\u00eddo, y este es el mensaje que les he dejado, hasta que me dejaba escribir.<\/p>\n<p>No se que piensan ustedes cuando lean esto y mi respuesta. 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