{"id":2638,"date":"2020-03-28T22:08:06","date_gmt":"2020-03-28T21:08:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/?p=2638"},"modified":"2020-03-28T22:08:08","modified_gmt":"2020-03-28T21:08:08","slug":"comidas-y-cenas-de-proteinas-pura-pp-y-proteinas-y-verdura-pv","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/comidas-y-cenas-de-proteinas-pura-pp-y-proteinas-y-verdura-pv\/","title":{"rendered":"Comidas y cenas de Prote\u00ednas Pura PP y Prote\u00ednas y verdura PV"},"content":{"rendered":"\n

Aqu\u00ed os dejo relaci\u00f3n de comidas<\/strong>, algunas con enlaces de recetas, de Prote\u00ednas Pura PP<\/strong> y Prote\u00ednas y verdura PV<\/strong>, para que pod\u00e1is combinar a vuestro gusto<\/strong>, seg\u00fan los men\u00fa que tambi\u00e9n ten\u00e9is en el blog.<\/p>\n\n\n\n

LAS COSAS A LA PLANCHA o al horno LAS PUEDES ACOMPA\u00d1AR CON\u00a0<\/strong>
CREMAS EN SOBRES DE QUESO, PIMIENTA, ROQUER, ETC. o hacerlas.
ALI\u00d1O DE ACEITE DE OLIVA, AJO Y PEREJIL.
PREPARADO PARA COCINAR VEGETAL, CREMA DE SOJA, ETC. lo m\u00e1s light
ALGUNAS COMIDAS PUEDES COMPRARLAS YA HECHAS.
DE POSTRE YOGUR<\/strong>\u00a00% 0% NATURAL O SABORES <\/p>\n\n\n\n
Comidas y cenas de PP PROTE\u00cdNA PURA<\/strong><\/td><\/tr>
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Alb\u00f3ndigas pollo en salsa<\/a> <\/td><\/tr>
Anguri\u00f1as, sal, ajo y perejil <\/td><\/tr>
\n At\u00fan plancha (m\u00e1s ali\u00f1o)\n <\/td><\/tr>
Bacalao al piment\u00f3n<\/a> <\/td><\/tr>
\n Brochetas de pavo plancha\n <\/td><\/tr>
Calamares Patagonia alioli<\/a> <\/td><\/tr>
Caldereta ternera sevillana<\/a> <\/td><\/tr>
\n Carpaccio ternera (comprar)\n <\/td><\/tr>
Caz\u00f3n o tintorera salsa<\/a> <\/td><\/tr>
Cazuela de colas de rape, almejas y gambas<\/a> <\/td><\/tr>
Cazuela de pollo y queso<\/a> <\/td><\/tr>
Cazuela mejillones y gambas<\/a> <\/td><\/tr>
\n Choco\n al horno<\/a>\n <\/td><\/tr>
Codornices abierta al horno<\/a> <\/td><\/tr>
\n Codornices en\n salsa<\/a>\n <\/td><\/tr>
\n Contra muslos paquete salsa de queso\n <\/td><\/tr>
\n Entrecot ternera plancha (bote salsa)\n <\/td><\/tr>
\n Escalopes de salm\u00f3n a la plancha\n <\/td><\/tr>
\n Filetes de lubina al horno (+ ali\u00f1o) \n <\/td><\/tr>
\n Filetes merluza plancha (+ ali\u00f1o)\n <\/td><\/tr>
\n Fondue de queso, pan salvado\n <\/td><\/tr>
\n Hamburguesa de salm\u00f3n\n <\/td><\/tr>
\n Hamburguesa de ternera\n <\/td><\/tr>
\n Hamburguesas de pollo-pavo\n <\/td><\/tr>
Huevas cocidas<\/a> <\/td><\/tr>
\n Huevos cocidos con mayonesa\n <\/td><\/tr>
\n Lata de hueva prensada (comprar)\n <\/td><\/tr>
Lenguados grandes al horno<\/a> <\/td><\/tr>
\n Lenguados y gambas al horno\n <\/td><\/tr>
\n Lubina filetes plancha\n <\/td><\/tr>
\n Mejillones ya cocidos o cocer\n <\/td><\/tr>
\n Paquete salchichas pavo 0%\n <\/td><\/tr>
\n Pechuga pollo plancha (+ ali\u00f1o)\n <\/td><\/tr>
\n Pez emperador (+ ali\u00f1o)\n <\/td><\/tr>
\n Pez espada (+ ali\u00f1o)\n <\/td><\/tr>
\n Pinchos de pollos (ali\u00f1ados)\n <\/td><\/tr>
Pizza de salvado pollo y queso<\/a> <\/td><\/tr>
Pollo al co\u00f1ac<\/a> <\/td><\/tr>
\n Pollo asado (ya hecho)\n <\/td><\/tr>
Pollo asado al horno<\/a> <\/td><\/tr>
\n Queso de cabra con miel (microondas)\n <\/td><\/tr>
\n Queso de untar light (tostas)\n <\/td><\/tr>
\n Queso fresco y salm\u00f3n ahumado \n <\/td><\/tr>
\n Queso provolones (microondas)\n <\/td><\/tr>
\n Rosada al horno (con alioli)\n <\/td><\/tr>
\n Rost\u00ed de pollo relleno (comprar)\n <\/td><\/tr>
\n Rulo de hueva prensada (comprar)\n <\/td><\/tr>
Salchichas pollo fresca salsa<\/a> <\/td><\/tr>
\n Salmon lim\u00f3n\n miel<\/a>    sin patatas\n <\/td><\/tr>
\n Solomillo ternera al whisky (bote)\n <\/td><\/tr>
\n Solomillo ternera plancha (+ salsa)\n <\/td><\/tr>
\n Ternera al roquefort  (bote)\n <\/td><\/tr>
\n Ternera con mojo suave (bote)\n <\/td><\/tr>
\n Ternera guisada al estilo de Pisa <\/a>\n <\/td><\/tr>
\n Tilapia filetes horno (+ salsa)\n <\/td><\/tr>
\n Tilapia filetes plancha (+ salsa)\n <\/td><\/tr>
\n Tortilla francesa de queso (tranchete)\n <\/td><\/tr>
Zarzuela de merluza y marisco<\/a> <\/td><\/tr>
\n  \n <\/td><\/tr>
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Comidas y cenas de PV PROTE\u00cdNA Y VERDURA<\/strong> <\/td><\/tr>
Alb\u00f3ndigas pollo con tomate<\/a> <\/td><\/tr>
\n Alcachofas mini mayonesa\n <\/td><\/tr>
At\u00fan con tomate<\/a> <\/td><\/tr>
Berenjenas rellenas<\/a> <\/td><\/tr>
Berenjenas rellenas de Carne<\/a> <\/td><\/tr>
Berenjenas salteadas<\/a> <\/td><\/tr>
\n Caz\u00f3n con tomate frito \n <\/td><\/tr>
Coliflor<\/a> igual pero sin garbanzo <\/td><\/tr>
Conejo salsa de setas<\/a> <\/td><\/tr>
Crema de calabac\u00edn \u2013 patatas y zanahorias<\/a> <\/td><\/tr>
Crema de calabaza y puerro<\/a> <\/td><\/tr>
Crema de champi\u00f1ones<\/a> <\/td><\/tr>
Crema de esp\u00e1rragos verdes<\/a> <\/td><\/tr>
Crema de Espinaca suave<\/a> <\/td><\/tr>
Crema de tomate y aguacate con gambas crujientes<\/a> <\/td><\/tr>
Crepes rellenos de berenjena (expr\u00e9s)<\/a> <\/td><\/tr>
Ensalada de hueva de merluza<\/a> <\/td><\/tr>
Ensalada de pollo y mostaza<\/a> <\/td><\/tr>
Ensalada italiana<\/a> <\/td><\/tr>
\n Esp\u00e1rragos blanco mayonesa\n <\/td><\/tr>
Espinacas con garbanzos<\/a> <\/td><\/tr>
Estofado de conejo con berenjenas<\/a> <\/td><\/tr>
\n Filetes tilapia con tomate\n frito\n <\/td><\/tr>
Gazpacho sin pan<\/a> <\/td><\/tr>
Guisantes con champi\u00f1ones y huevo<\/a> <\/td><\/tr>
Guisantes con huevo<\/a> <\/td><\/tr>
\n Hamburguesa de espinaca\n <\/td><\/tr>
\n Hamburguesa pollo, zanahorias\n <\/td><\/tr>
Jud\u00edas verdes salteadas<\/a> <\/td><\/tr>
Lentejas con alcachofas<\/a> <\/td><\/tr>
Menestra de pavo<\/a> <\/td><\/tr>
Pastel merluza pimiento piquillo<\/a> <\/td><\/tr>
Pimiento piquillo en salsa<\/a> <\/td><\/tr>
Pimientos asados con at\u00fan y huevo Expr\u00e9s<\/a> <\/td><\/tr>
Pisto f\u00e1cil y r\u00e1pido<\/a> <\/td><\/tr>
\n Pollo al co\u00f1ac\n con champi\u00f1ones<\/a>\n <\/td><\/tr>
Pollo en salsa con zanahorias<\/a> <\/td><\/tr>
Revuelto de espinaca, champi\u00f1ones y gambas<\/a> <\/td><\/tr>
\n Rodajas tomate y queso fresco\n <\/td><\/tr>
\n Rollitos primavera al horno\n (comprar)\n <\/td><\/tr>
Rosada a la Rote\u00f1a<\/a> <\/td><\/tr>
Salchicha fresca con champi\u00f1ones<\/a> <\/td><\/tr>
Salchichas mini con tomate y jud\u00edas planas<\/a> <\/td><\/tr>
Sepia con guisantes<\/a> <\/td><\/tr>
\n Tomate ali\u00f1ado aceite y vinagre\n <\/td><\/tr>
\n Tortilla francesa de champi\u00f1ones\n <\/td><\/tr>
\n Tortilla francesa de espinacas\n <\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n\n

Para cualquier duda o pregunta<\/strong>\u00a0d\u00e9jame un comentario y te contesto lo antes posible. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aqu\u00ed os dejo relaci\u00f3n de comidas, algunas con enlaces de recetas, de Prote\u00ednas Pura PP y Prote\u00ednas y verdura PV, para que pod\u00e1is combinar a vuestro gusto, seg\u00fan los men\u00fa que tambi\u00e9n ten\u00e9is en el blog. Sigue leyendo →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":[],"categories":[1657],"tags":[1478,1745,1986,1993,1992,1985,1984,40,896,993,1995,1994,1987,1988,1989,1990,1991],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2638"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2638"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2638\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2646,"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2638\/revisions\/2646"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2638"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2638"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2638"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}