{"id":416,"date":"2016-03-17T10:00:17","date_gmt":"2016-03-17T09:00:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/?p=416"},"modified":"2016-03-15T14:21:18","modified_gmt":"2016-03-15T13:21:18","slug":"algunos-recursos-personales-para-el-manejo-del-dolor-en-fibromialgia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/algunos-recursos-personales-para-el-manejo-del-dolor-en-fibromialgia\/","title":{"rendered":"Algunos recursos personales para el manejo del dolor en fibromialgia"},"content":{"rendered":"

\"Algunos<\/a>En las siguientes l\u00edneas trataremos de aportar unos breves consejos para el manejo del dolor<\/strong>, pero\u2026 \u00bfa qu\u00e9 dolor nos referimos? Nos referimos al dolor que se produce en las extremidades superiores y en las inferiores, en el coxis, en las lumbares, en las dorsales y, por supuesto, en las cervicales.<\/p>\n

Ese dolor que puede ser quemante, ardiente, punzante, impactante como una pu\u00f1alada, vibrante, con hormigueo, agotador, etc. Ese dolor que empeora con los esfuerzos pero tambi\u00e9n con la inactividad f\u00edsica, que no mejora con el reposo nocturno y que suele ser peor al levantarte por la ma\u00f1ana o cuando termina el d\u00eda, que suele agravarse con el fr\u00edo del invierno o con el estr\u00e9s. S\u00ed, el estr\u00e9s afecta mucho a la percepci\u00f3n de dolor que tienes en tu cuerpo. \u00a0<\/p>\n

Afortunadamente, el ser humano tiene una enorme capacidad de generar recursos positivos para afrontar el dolor. Nuestra forma de pensar, de sentir y de comportarnos act\u00faa de forma decisiva en la gesti\u00f3n adecuada del dolor y por lo tanto en nuestra calidad de vida.<\/p>\n