{"id":47,"date":"2015-07-11T10:00:09","date_gmt":"2015-07-11T09:00:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/?p=47"},"modified":"2015-07-10T23:12:05","modified_gmt":"2015-07-10T21:12:05","slug":"que-comemos-hoy-que-y-cuando-comprar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/que-comemos-hoy-que-y-cuando-comprar\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 comemos hoy? \u00bfQu\u00e9 y cuando comprar?"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/carro.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-53\" src=\"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/carro.jpg\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 comemos hoy? \u00bfQu\u00e9 y cuando comprar?\" width=\"476\" height=\"474\" srcset=\"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/carro.jpg 476w, http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/carro-150x150.jpg 150w, http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/carro-300x300.jpg 300w, http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/carro-301x300.jpg 301w\" sizes=\"(max-width: 476px) 100vw, 476px\" \/><\/a>La pregunta del mill\u00f3n que todos nos hacemos cada d\u00eda.<\/strong><\/p>\n<p>Al trabajar fuera de casa, no quer\u00eda perder el tiempo pensando que hac\u00eda de comer, \u00bften\u00eda productos en casa para cocinar?, \u00bftendr\u00eda que pararme o salir a comprar algo?<\/p>\n<p>Tuve una idea y desde entonces la realizo al dedillo, incluso cuando estoy de vacaciones, tanto en casa o fuera.<span id=\"more-177\"><\/span><\/p>\n<p><strong>Hacer la lista de lo que vamos a comer tanto al mediod\u00eda como para cenar por semanas<\/strong>.<\/p>\n<p>Solo hay que dedicarle unos 45 minutos, para hacer la lista de lo que vas a comer , como lo que tienes que comprar y un d\u00eda a la semana para hacer la compra, y dependiendo del d\u00eda, por ejemplo el s\u00e1bado, realizar la lista de s\u00e1bado a viernes.<!--more--><\/p>\n<p>De esta forma no tendr\u00e1s sorpresa de que falte ning\u00fan ingrediente, y lo que es mejor si faltas en casa todos saben d\u00f3nde mirar para ver qu\u00e9 hay de comer ese d\u00eda.<\/p>\n<p>Este sistema viene muy bien cuando vienen los hijos y mucho m\u00e1s cuando son mayores y cada uno come a una hora distinta.<\/p>\n<p><strong>Solo uno de los dos va a realizar la compra<\/strong>, \u00bfporqu\u00e9 ir todos?, perder el tiempo y soportar a los ni\u00f1os correteando porqu\u00e9 est\u00e1n aburridos \u00a0y a la pareja quej\u00e1ndose.<\/p>\n<p>Lo mejor es decidir qui\u00e9n se queda en casa con los ni\u00f1os y quien va a comprar.<\/p>\n<p>Olvidar el chip de que los hombres no saben comprar o cuidar de sus hijos, pueden hacerlo tambi\u00e9n o mejor que las mujeres, solo hay que dejarles hacerlo y si se equivocan que rectifiquen para la pr\u00f3xima vez.<\/p>\n<p>En el caso de ser ellos los que van a comprar y quieres alg\u00fan producto en concreto ponle el nombre en la lista o te traer\u00e1 el que ellos creen mejor.<\/p>\n<p><strong>Hacer inventario de los productos que hay para consumir y fecha caducidad<\/strong>.<\/p>\n<p>Para realizar la lista de lo que comer, lo mejor es hacer antes un peque\u00f1o inventario de los productos que tienes, tanto fresco, como congelados, para luego administrarlos y comprar solo lo que necesitas.<\/p>\n<p>Pensaras que es una cosa muy dif\u00edcil y p\u00e9rdida de tiempo, pero a la larga veras que no, que de esta forma tendr\u00e1s tiempo para otras cosas o incluso para ti.<\/p>\n<p>De ese inventario vas se\u00f1alando lo que vas eligiendo para hacer la lista, de esta forma a la pr\u00f3xima semana solo tienes que coger los que no has utilizado o te queda parte por consumir, poniendo las unidades, y acu\u00e9rdate de poner la fecha en que caducan los productos frescos, para consumirlos antes y no tener sorpresas, si compr\u00e1is algo para otra semana an\u00f3talo tambi\u00e9n.<\/p>\n<p>De esta forma te organizaras mejor para distribuir bien los productos que debes tomar, de pescado, carne, verduras, etc.<\/p>\n<div id=\"attachment_49\" style=\"width: 955px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-49\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-49 size-full\" src=\"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Qu\u00e9-comemos-hoy-Qu\u00e9-y-cuand.jpg\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 comemos hoy? \u00bfQu\u00e9 y cuando comprar?\" width=\"945\" height=\"643\" srcset=\"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Qu\u00e9-comemos-hoy-Qu\u00e9-y-cuand.jpg 945w, http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Qu\u00e9-comemos-hoy-Qu\u00e9-y-cuand-300x204.jpg 300w, http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/Qu\u00e9-comemos-hoy-Qu\u00e9-y-cuand-441x300.jpg 441w\" sizes=\"(max-width: 945px) 100vw, 945px\" \/><p id=\"caption-attachment-49\" class=\"wp-caption-text\">Ahora lo tengo grabado en el ordenador y es m\u00e1s f\u00e1cil<\/p><\/div>\n<p><strong>Os voy a poner un peque\u00f1o ejemplo, pero cada uno puede organizarse como m\u00e1s f\u00e1cil le sea.<\/strong><\/p>\n<table border=\"1\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"288\">\n<ul>\n<li>Merluza<\/li>\n<li>Filetes cerdo<\/li>\n<li>Pollo<\/li>\n<li>Alb\u00f3ndigas<\/li>\n<li>Pollo (1pz) congelado<\/li>\n<li>Hamburguesas \u00a0(5)<\/li>\n<li>Salchichas pollo 15\/03\/11<\/li>\n<li>Espinaca (congelada)<\/li>\n<li>Br\u00f3coles<\/li>\n<li>Zanahorias<\/li>\n<li>Jud\u00edas verdes (fresca)<\/li>\n<li>Pat\u00e9 (2)<\/li>\n<li>Lata Guisantes (1)<\/li>\n<li>Pur\u00e9<\/li>\n<li>Etc.<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"288\"><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>S\u00e1bado<\/p>\n<ul>\n<li>Merluza frita y Br\u00f3coles (almuerzo)<\/li>\n<li>Salchicha pollo y Pat\u00e9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 (cena)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Domingo<\/p>\n<ul>\n<li>Alb\u00f3ndigas y Jud\u00edas verdes\u00a0 (almuerzo)<\/li>\n<li>Hamburguesas y Pur\u00e9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0(cena)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lunes (Hasta completar la semana)<\/p>\n<p><strong>Ver foto arriba<\/strong>, en la lista puedes compaginar <strong>dietas<\/strong>, y combinar un poco de todo para <strong>comer sano<\/strong> o seg\u00fan el tiempo disponible.<\/p>\n<p>Yo ahora lo tengo <strong>grabado en el ordenador<\/strong> y es m\u00e1s f\u00e1cil de llevar el inventario y la relaci\u00f3n de comidas semanal, os lo recomiendo, luego lo imprimes y lo guardas en una carpeta.<\/p>\n<p>Y como vamos a comprar los s\u00e1bados y a varios sitios, mi marido se encarga de la compra grande del Hipermercado y yo de la chica en alg\u00fan supermercado por tener Fibromialgia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La pregunta del mill\u00f3n que todos nos hacemos cada d\u00eda. Al trabajar fuera de casa, no quer\u00eda perder el tiempo pensando que hac\u00eda de comer, \u00bften\u00eda productos en casa para cocinar?, \u00bftendr\u00eda que pararme o salir a comprar algo? 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