{"id":94,"date":"2015-07-13T10:02:39","date_gmt":"2015-07-13T09:02:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/?p=94"},"modified":"2015-07-09T22:39:39","modified_gmt":"2015-07-09T21:39:39","slug":"recuperado-peso-para-volver-a-perderlo-miercoles-1-de-enero-2013","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/recuperado-peso-para-volver-a-perderlo-miercoles-1-de-enero-2013\/","title":{"rendered":"Recuperado peso para volver a perderlo &#8211; 1 de Enero 2013 peso 66,4 kg"},"content":{"rendered":"<p>Mi\u00e9rcoles 1 de Enero 2013\u00a0\u00a0 <strong>peso 69 kg<\/strong> (sub\u00ed 2,2 kg)<br \/>\nEn vacaciones y en las fiestas como Navidad siempre se pone algo de peso, al volver a la normalidad suelo perderlo, manteni\u00e9ndome con un d\u00eda a la semana de prote\u00ednas.<\/p>\n<p>Viernes 3 de Mayo 2013\u00a0\u00a0 <strong>peso 66,4 kg<\/strong> (perd\u00ed 2,6 kg)<\/p>\n<p><strong>No llevo a raja tabla lo de un d\u00eda a la semana y otra forma de perder o mantenerte en forma.<\/strong><\/p>\n<p>Lo que si hago ahora, es que desde que le\u00ed en una revista que mientras los hombres quemaban 3,500 calor\u00edas las mujeres solo quemamos unas 1,500 calor\u00edas. Pens\u00e9 no podemos comer la misma cantidad o tenemos que quemar m\u00e1s con ejercicios, etc.<\/p>\n<p>As\u00ed que ahora como la mitad que mi marido y mis hijos mayores, lo que se dice en plato de postre o la mitad si son guisos o piezas, fritos etc. y algunas noches fruta y yogur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mi\u00e9rcoles 1 de Enero 2013\u00a0\u00a0 peso 69 kg (sub\u00ed 2,2 kg) En vacaciones y en las fiestas como Navidad siempre se pone algo de peso, al volver a la normalidad suelo perderlo, manteni\u00e9ndome con un d\u00eda a la semana de &hellip; <a href=\"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/recuperado-peso-para-volver-a-perderlo-miercoles-1-de-enero-2013\/\">Sigue leyendo <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[90],"tags":[95,94,91],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=94"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":102,"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94\/revisions\/102"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=94"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.divertimundo.es\/elrinconcito\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=94"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}