En las siguientes líneas trataremos de aportar unos breves consejos para el manejo del dolor, pero… ¿a qué dolor nos referimos? Nos referimos al dolor que se produce en las extremidades superiores y en las inferiores, en el coxis, en las lumbares, en las dorsales y, por supuesto, en las cervicales.

Ese dolor que puede ser quemante, ardiente, punzante, impactante como una puñalada, vibrante, con hormigueo, agotador, etc. Ese dolor que empeora con los esfuerzos pero también con la inactividad física, que no mejora con el reposo nocturno y que suele ser peor al levantarte por la mañana o cuando termina el día, que suele agravarse con el frío del invierno o con el estrés. Sí, el estrés afecta mucho a la percepción de dolor que tienes en tu cuerpo.   Sigue leyendo →