Rollitos de Obleas de arroz rellenos de pollo gratinado con bechamel sin lactosa

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Os dejo otra receta de Obleas de arroz, esta vez con pollo y bechamel gratinado. Sigue leyendo

Crema Fría Détox de Calabacín con puerro y Manzana

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Lo bueno de las cremas, que puedes tomarla a tu gusto, o según la temporada, fría, templada o a temperatura ambiente. Sigue leyendo

Pastelitos de chocolate con avena proteicos

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Pastelitos que puedes hacer con un niño, rico y fácil de hacer y con proteína, para que sacie más. Sigue leyendo

Pechuga de pavo fileteada especiadas con papas cocidas en la Airfryer o al Horno

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Tú eliges si hacerlo todo en la Airfryer o en el horno. Sigue leyendo

Galletas o Cookies de coco y almendras Sin Gluten

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Los postres o dulces de coco y almendras o por separados están muy buenos. Sigue leyendo

Bolitas de coco rallado con yogur y cobertura de chocolate

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Es la primera vez que intento hacer bolitas de coco, y la verdad que están muy buenas y fácil de hacer. Sigue leyendo

Menú semanal 13/26 desde 04/07/26

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Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.

Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas. Sigue leyendo

Salmón en vaporera y salsa de yogur casera

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Aquí tienes dos recetas en una, de pescado al vapor y salsa de yogur. Sigue leyendo

Solomillo de cerdo marinado al romero al horno

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Me gusta hacer la carne al horno, queda muy jugosa y tú eliges como hacerla y acompañar. Sigue leyendo

Pastelitos de hojaldre con mermelada casera de arándanos y almendras a tu gusto

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Otro hojaldre dulce con mermelada y almendras, que puedes adaptar a tu gusto. Sigue leyendo