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Una sugerencia de algunas cenas que suelo tomar yo, al tener Fibromialgia, y Diabetes de pastillas, me viene muy bien para dormir, mantener el peso y controlar el azúcar. Sigue leyendo
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Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas. Sigue leyendo
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Un hojaldre con queso y loncha de pavo con un 92 %, rico y saludable, que llena mucho. Sigue leyendo
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Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas. Sigue leyendo
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Me gusta hacer el pescado al horno, con papas o verduras, está muy rico y jugoso, y se hace solo y no ensucia mucho. Sigue leyendo
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Los revueltos están muy buenos, y los puedes hacer y combinar con lo que tengas o quieras, puedes elegir seco o cremosos como me gustan a mi. Sigue leyendo
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Os dejo un aperitivo fácil y sencillo, que tú puedes elegir los ingredientes que quieras o tengas en ese momento. Sigue leyendo
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Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas. Sigue leyendo
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Hay productos preparados y congelados, para solo tener que hornear, como este Pavo relleno de Bofrost Congelados, fácil de hacer, y muy rico. Sigue leyendo
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Hay comidas congeladas, que son muy socorridas y no llevan nada añadido, como este Arroz con verduras de Hacendado. Sigue leyendo