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Un plato muy rico y fácil de hacer, para tomar como ensalada o primer plato templado, acompañado esta vez con un salpicón de marisco. Sigue leyendo
Cuscús con corazones de alcachofas y pimientos del piquillo
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Menú semanal 9/26 desde 25/04/26
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Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas. Sigue leyendo
Leche NO frita al horno a tu gusto
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Una forma de poder comer Leche frita, sin freír, al horno, y adaptar los ingredientes a tu gusto. Sigue leyendo
Postre de plátanos y melocotón con crema de té Matchá
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Empanada de atún con pimientos del piquillos y huevo duro
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Una empanada casera esta muy buena, es fácil de hacer, y la puedes rellenar de los que quieras. Sigue leyendo
Ensalada de Noodles de arroz y verduras aliñar a tu gusto
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Una ensalada distinta con Noodles de arroz, picadillo de pepinillos y zanahorias en vinagre, etc. Tú eliges el acompañamiento y el aliño. Sigue leyendo
Menú semanal 8/26 desde 11/04/26
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Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas. Sigue leyendo
Natillas con galletas y bebida de soja o a tú gusto
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Me gustan hacer los postres caseros, para adaptarlos a mi gusto o a lo que puedo tomar, sin lactosa, sin azúcar, etc. Sigue leyendo
Mousse de chocolate con proteína o a tu gusto, todo en frío
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Un postre en frío, fácil de hacer, sabor chocolate y con proteínas, lo puedes adaptar a tu gusto. Sigue leyendo
Menú semanal 7/26 desde 28/03/26
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Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas. Sigue leyendo