Las personas que padecemos Fibromialgia, cada vez tenemos más dolores, de los 18 puntos reconocidos oficialmente. Algunas personas, entre ellas yo, me pregunto si todo es de la Fibromialgia, o puede ser otra dolencia, como Artrosis, Artritis, problemas de Huesos … Continue reading
Author Archives: Capry
Petit de chocolate casero con yogurtera
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Ingredientes para 3 ó 4 raciones 1 yogur (leche entera, desnatada, soja) ½ L (leche entera, desnatada, soja) normal o de chocolate Azúcar o stevia en polvo al gusto (probarlo) 1 bote de cristal con tapa de 3/4 L Sirope de chocolate Yogurtera de un vaso En … Continue reading
Como afecta la Fibromialgia a la boca.
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Cuando empecé con los dolores de Fibromialgia, lo peor que llevaba era, el dolor de boca, principalmente la mandíbula la parte izquierda, al principio me dijo la médica que fuese al dentista, y este me toco donde me dolía y … Continue reading
Petit de fresa casero con yogurtera
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Ingredientes para 3 ó 4 raciones 1 yogur (leche entera, desnatada, soja) ½ L (leche entera, desnatada, soja) Azúcar o stevia en polvo al gusto (probarlo) 1 bote de cristal con tapa de 3/4 L Sirope de fresa Yogurtera de un vaso En el bote … Continue reading
Como afecta la alimentación en el sueño
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Hace tiempo que aprendí a controlar mi alimentación, de cosas que no podía tomar, como leche, trigo, pescado etc. la leche la elimine por completo, ni sin lactosa, me sienta bien, tomo de soja, el trigo y el pescado lo … Continue reading
Ejercicio físico con Fibromialgia
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Yo estoy mucho mejor y llevo muy bien la fibromialgia, cuidando varias cosas, una de ella es hacer ejercicios de Lunes a Viernes, empecé con natación 12 años, yoga 2 años, maquinas que van según tu fuerza y ahora maquinas … Continue reading
Yogur de chocolate negro y blanco con mascarpone
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Ingredientes para 6 vasos 400 leche entera o soja 120 g yogur natural o soja 1 tarrina de mascarpone 120 g chocolate negro normal o sin azúcar 80 g chocolate blanco normal o sin azúcar 2 cucharadas de azúcar o … Continue reading
Yogur con chocolate a la taza en yogurtera
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Ingredientes para ½ l. y 1 l. de soja o leche 1 yogur blanco de Activia o de soja Bebida de soja o leche entera 8 cucharada de cacao a la taza instantáneo 4 sobres de stevia o azúcar 1 … Continue reading
Cazuela de merluza, gambas y almejas
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Ingredientes para 4 personas 4 ó 5 lomos de merluzas fresco o congelado 200 g de almejas frescas, congeladas o en lata 200 g de gambas grandes frescas o congeladas y peladas 1 cebolla fresca o congelada 1 tomate rallado … Continue reading
Helado de fresa con heladera
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Ingredientes para 6 personas Meter la heladera en el congelador 24 horas antes 300 g de fresas 200 g nata o crema soja Hacendado 200 g leche entera o de soja 2 yemas y montar las claras 60 g de … Continue reading