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Últimamente estoy comprando Tortas o tortitas, que las hay muy variada, de trigo, maíz, arroz, legumbres, etc., y puedes tonártela tal cual, o con algún relleno por encima. Sin olvidar las que hay dulces. Sigue leyendo
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Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas. Sigue leyendo
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Esta masa de pizza viene congelada en un paquete de 3 unidades, es ideal para una o dos personas, almuerzo o cenas, dependiendo del relleno y el acompañamiento, puede ser perfectamente para 3 personas. Sigue leyendo
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Tengo muchas recetas de hojaldres dulces y salados, pero no dejo de rellenar con productos nuevos. Sigue leyendo
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Las ensaladas son muy socorridas, y en el mercado hay mucha variedad de encurtidos, pudiendo añadir, garbanzos, lentejas, alubias blanca o verdes, etc. Lo que tengas en casa. Pero no abuses mucho, la lechuga y algunos ingredientes, son inflamatorios y difícil de digerir para algunas personas. Procurar echarle especias antiinflamatorias, como cúrcuma, comino, etc. Sigue leyendo
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Un plato muy rico y fácil de hacer, para tomar como ensalada o primer plato templado, acompañado esta vez con un salpicón de marisco. Sigue leyendo
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La proteína ayuda con la Masa muscular, cansancio y fatiga, sistema muscular y niveles de colesterol, según dicen. Además de llenar bastante. Sigue leyendo
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Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas. Sigue leyendo
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Una forma de poder comer Leche frita, sin freír, al horno, y adaptar los ingredientes a tu gusto. Sigue leyendo
