Mermelada casera de Kiwi a tu gusto

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Últimamente suelo hacer la mermelada casera y sin azúcar, hay quien la hace tal cual y con tropezones, pero a mi me gusta triturar y gelificar un poco. Por eso siempre pongo a tú gusto. Sigue leyendo

Tarta individual de galletas con chocolate, mermelada y nata a tu gusto

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Me gusta el dulce y tengo que adaptarlo a sin azúcar, sin lactosa, etc. Esta es otra versión nueva de tarta de galletas con otros ingredientes. Sigue leyendo

Helado o crema fría proteica con fresas y plátanos a tu gusto

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Una forma de tomar fruta, es hacer estos helados o cremas fría, donde tú eliges los ingredientes, para adaptar a tu gusto, y si quieres que llene más puedes echarle alguna proteína del sabor que tengas. Sigue leyendo

Hojaldre rectangular cerrado dulce con canela y chocolate o a tu gusto

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Tengo muchas recetas de hojaldres dulces y salados, pero no dejo de rellenar con productos nuevos. Sigue leyendo

Tazón proteico con bebida de soja o yogur a tu gusto

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La proteína ayuda con la Masa muscular, cansancio y fatiga, sistema muscular y niveles de colesterol, según dicen. Además de llenar bastante. Sigue leyendo

Leche NO frita al horno a tu gusto

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Una forma de poder comer Leche frita, sin freír, al horno, y adaptar los ingredientes a tu gusto. Sigue leyendo

Postre de plátanos y melocotón con crema de té Matchá

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Un postre de frutas en frío, muy rico y fácil de hacer. Sigue leyendo

Tartaletas de crema con masa Brisa o a tú gusto

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Estas tartaletas es fácil de hacer, si utilizas la masa que tú quieras, Brisa, hojaldre, etc. y la crema con un sobre para hacer natillas o flan. Sigue leyendo

Natillas con galletas y bebida de soja o a tú gusto

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Me gustan hacer los postres caseros, para adaptarlos a mi gusto o a lo que puedo tomar, sin lactosa, sin azúcar, etc. Sigue leyendo

Mousse de chocolate con proteína o a tu gusto, todo en frío

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Un postre en frío, fácil de hacer, sabor chocolate y con proteínas, lo puedes adaptar a tu gusto. Sigue leyendo