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La proteína ayuda con la Masa muscular, cansancio y fatiga, sistema muscular y niveles de colesterol, según dicen. Además de llenar bastante. Sigue leyendo
Tazón proteico con bebida de soja o yogur a tu gusto
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Leche NO frita al horno a tu gusto
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Una forma de poder comer Leche frita, sin freír, al horno, y adaptar los ingredientes a tu gusto. Sigue leyendo
Postre de plátanos y melocotón con crema de té Matchá
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Tartaletas de crema con masa Brisa o a tú gusto
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Estas tartaletas es fácil de hacer, si utilizas la masa que tú quieras, Brisa, hojaldre, etc. y la crema con un sobre para hacer natillas o flan. Sigue leyendo
Natillas con galletas y bebida de soja o a tú gusto
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Me gustan hacer los postres caseros, para adaptarlos a mi gusto o a lo que puedo tomar, sin lactosa, sin azúcar, etc. Sigue leyendo
Pastelitos con mermelada y chocolate en obleas de empanadillas tipo argentina
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Empecé haciendo unas tartaletas, pero al tener que hornearlas y se podía quemar el chocolate, decidí cerrarlas y decorar, y salieron muy buenas. Sigue leyendo
Yogur individual de fruta sin lactosa y sin azúcar o a tu gusto
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Suelo hacer yogur casero en yogurtera, tanto griego natural o con frutas, con leche entera, o bebida de soja, tú eliges como hacerlo. Sigue leyendo
Barritas de hojaldre y crema de chocolate proteica o a tú gusto
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Por mi hijo y algunas recetas, estoy aprendiendo a hacer recetas con proteínas, llenan más, ayudan a mantener o perder peso, y es sano. Sigue leyendo
Yogur individual con chocolate a la taza en yogurtera a tu gusto
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No me viene bien tomar lactosa, por tener Fibromialgia, así que hago los yogures caseros, a mi gusto y de distintos sabores, y con frutas. Sigue leyendo
Crema catalana sin gluten, sin lactosa y sin azúcar o a tú gusto
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Esta vez he probado hacer la Crema catalana, de la marca de Carmencita, al igual que me gusta los flanes de la marca Potax, y me ha gustado mucho y lo mejor de todo, que tú eliges con que hacerlo. Sigue leyendo