Ingredientes para 1 tazón
- 50 g de proteína de avena sabor chocolate o a tu gusto
- 125 ml de bebida de soja o leche
- 1 cucharada de Eritritol o azúcar
- 1 cucharada de cacao en polvo Valor o el que tengas
Con Yogur
- 20 g de proteína de avena sabor chocolate o a tu gusto
- 50 ml de bebida de soja o leche
- 1 cucharada de Eritritol o azúcar
- 1 yogur natural de soja o griego
Echar según las medidas con o sin yogur, la proteína, la bebida de soja, el Eritritol y el cacao en polvo, dejar reposar mínimo tres horas o toda la noche.
El de yogur a la hora de tomarlo, añadir el yogur de soja o griego.
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