Tortitas de trigo o de avena

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Ingredientes para 4 tortitas 1 huevo 1 cucharadita de azúcar o Stevia liquida ½ cucharadita levadura en polvo 1 yogur natural normal o de soja 4 cucharadas de harina repostería o de avena Leche o bebida de soja, si queda … Sigue leyendo

Gnocchi al pesto con salsa de queso

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Ingredientes para 2 ó 3 personas 1 bolsa de Gnocchi al pesto 400 g. Hacendado 1 bolsa de queso rallado mozzarella sin lactosa Queso rallado parmesano 200 g de nata cocinar o crema de soja Hacendado ½ vaso de leche … Sigue leyendo

Batidos de arándanos

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Si puedes, haz los batidos caseros, con frutas congeladas o en lata, a tu gusto con lactosa o otra bebida que te guste. Sigue leyendo

Flan de huevos y dátiles al horno

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No dejes de tomar postres o dulces por el azúcar, puedes sustituirlo por dátiles, es más sano que los edulcorante y tiene fibra. Sigue leyendo

Natillas caseras de huevo y dátiles

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Otra forma más saludable de tomar Natillas, con el método realfooders. Sigue leyendo

Yogur de mermelada en yogurtera

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Desde que descubrir cómo hacer yogur en yogurtera o al horno, suelo hacerlo de muchas formas o sabores, esta es una de ella. Sigue leyendo