- 400 g de pechuga de pollo o solomillos
- 3 huevos
- 50 g de cebolla picada
- 1 cucharada de harina normal, avena, etc.
- 1 cucharada de nata, leche, sin lactosa, soja, etc.
- Sal y pimienta
- Aceite de oliva
Tag Archives: bebida de soja
Reply
Flan de queso sin horno
- 250 g de Philadelphia o sin lactosa
- 3 sobres de cuajada Royal
- 300 ml de leche o soja
- 500 ml de nata o sin lactosa
- 200 g de caramelo (optativo)
Bizcocho individual al Microondas
- 1 huevo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de leche, sin lactosa, avena, etc.
- 2 cucharadas de harina, avena, etc.
- 1 cucharadita de levadura
- 4 cucharada de cola cao, cacao en polvo sin azúcar
- Añadir azúcar o edulcorante liquido al gusto
- Pepitas o fideos de chocolate (optativo)
Quiche al Microondas de calabacín – tomate y aceitunas
- 150 g de calabacín
- 185 g de queso cheddar , emmental o rallado sin lactosa
- 50 g de harina, avena o maíz
- 1 diente de ajo
- Perejil picado
- 250 ml de leche o bebida de soja
- 125 ml de nata, sin lactosa o preparado cocinar s/l hacendado
- 4 huevos batidos
- Sal
- 150 g tomates pelados
- 40 g de aceitunas negras sin hueso a rodajitas
Crepes rellenos de berenjena / queso y pavo
Ingredientes para 4 personas
- 1 berenjena
- 8 loncha de queso normal, o sin lactosa
- 8 lonchas de pavo
- VINAGRETA
- 1 tomate
- 1 cebolleta
- 6 aceitunas verdes o negra sin hueso
- Aceite de oliva
- Vinagre, sal, perejil
- CREPES
- 3 huevos
- 150 gr de harina de trigo o de avena
- ¼ l de leche normal o bebida de soja
- 3 cucharadas de aceite
- Sal y perejil Continue reading
Tarta de manzana
Ingredientes para 6 personas
- 4 manzanas
- 180 gr de harina de trigo o de avena
- ½ sobre de levadura química ó 80 gr. Polvos de hornear
- 2 huevos
- 100 gr azúcar, stevia o 2 cucharadas edulcorante liquido Hacendado
- 175 ml de leche o bebida de soja
- Frutos rojos para adornar ( optativo)
- Canela en polvo a la masa (optativo)
- Mermelada de albaricoque normal o light
- Mantequilla y harina para el molde.
Flan de cuajada y queso – sin horno
Ingredientes para 6 personas
- 200 gr de queso crema tipo Philadelphia normal o sin lactosa
- ½ litro de leche, sin lactosa o bebida de soja, etc.
- 2 sobres de preparado para cuajada como Royal
- 2 huevos
- 200 gr de azúcar, stevia o 3 cucharadas de edulcorante liquido Hacendado
- 2 cucharadas de esencia de vainilla o 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
- Caramelo liquido para el molde o sirope de chocolate.
Lasaña de verduras y bechamel de pimientos rojo
Ingredientes para 4 personas
- 12 láminas de lasaña de trigo o maíz
- 200 g de habitas
- 1 calabacín
- 2 puerros
- 200 g de calabaza
- 1 pimiento rojo
- ½ l. de leche o bebida de soja.
- 40 g. de harina o maicena
- 50 g. de queso gruyere
- Aceite virgen
- Sal, pimienta y perejil
Flan de turrón
Ingredientes para 6 personas
- 1 tableta de turrón de almendra, sin azúcar ó 500 gr. Crema de almendra
- 1 l de nata, sin lactosa ó 5 brick 200 ml preparado para cocinar Hacendado
- 1 vaso de leche ó sin lactosa, soja, avena, etc.
- 1 sobre de gelatina en polvo neutra ó 12 laminas de gelatinas neutra
- Caramelo liquido
- 1 cucharada edulcorante liquido Hacendado o de azúcar si es necesario
- Molde de flan grande normal, de corona, individua clásico o tapes.
Crema de mermelada
Ingredientes para 4 ó 6 personas
- 1 bote de Mermelada light de 380 gr. Hacendado
- 4 yogures de soja natural con edulcorante
Batir todo junto y repartir en vasos, copas o taper.
El de la foto es con mermelada de fresa
Meter en el frigorífico varias horas antes de servirlo.
Si quieres hacer batidos échale leche, desnatada, soja, avena, etc. según tu gusto.