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La proteína ayuda con la Masa muscular, cansancio y fatiga, sistema muscular y niveles de colesterol, según dicen. Además de llenar bastante. Sigue leyendo
Tazón proteico con bebida de soja o yogur a tu gusto
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Yogur individual con chocolate a la taza en yogurtera a tu gusto
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No me viene bien tomar lactosa, por tener Fibromialgia, así que hago los yogures caseros, a mi gusto y de distintos sabores, y con frutas. Sigue leyendo
Turrón con chocolate y avena crujiente o a tu gusto
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Hay muchas recetas para hacer turrón casero, de chocolate, y tú eliges que añadirle, yo elegí esta ultima que vi, y está muy bueno y fácil de hacer, y lo mejor de todo adaptado a tu gusto. Sigue leyendo
Tarta de tres Chocolate individual
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Para los muy chocolateros y no pueden tomar azúcar o leche, esta es su receta, al tener la opción de elegir con o sin. Sigue leyendo