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Las verduras congeladas, no pierden nada de sus nutrientes, y son muy socorridas, para un sofrito, una guarnición, un revuelto o tortilla. Sigue leyendo
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Las verduras congeladas, no pierden nada de sus nutrientes, y son muy socorridas, para un sofrito, una guarnición, un revuelto o tortilla. Sigue leyendo
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Las Tortillas Mexicanas normales o integrales, son muy socorridas, para varias recetas, como estas sugerencias para Desayunar, Merendar o Cenar, en salado o dulce rellenar a tu gusto. Sigue leyendo
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La verdura, como el Calabacín, lo puedes hacer de varias formas, en sarten, al horno, al microondas y en Airfryer, tú eliges. Sigue leyendo
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Siempre he comido Piadina preparada y congelada y están muy buenas, pero he visto que en el mismo envase, te indica como hacerla tú con el relleno tipo Piadina doblada, o tipo pizza abierta. Sigue leyendo
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Las lasañas las puedes hacer del relleno que quieras, solo verdura, carne, pescado, etc., con placas precocidas o la misma verdura, con o sin lactosa. Sigue leyendo
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Hay que procurar, hacer el pescado lo más jugoso que puedas, como este con limón y una salsa para mojar pan. Sigue leyendo
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Las base de la pizza, pueden ser de varios, tipos, como hojaldre, masa, quebrada, de empanada, incluso últimamente, la están haciendo con verduras, esa ya lo haré otro día. Sigue leyendo
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El salmorejo se puede combinar, con otras verduras, frutas, etc. Sigue leyendo
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Una comida realizada al Microondas, o Freidora de Aire, es una buena solución, para almorzar o cenar. Sigue leyendo
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La tortilla, tiene muchas variantes, según la hagas con papas, verduras, pescado, etc. Sigue leyendo