Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.

Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas.

En cada receta, suelo poner con que lo acompañe en su día

• Arroz con leche a tu gusto
• Rollitos de Obleas de Arroz de atún con tomate frito y queso
• Arroz con carne picada de pollo
• Hamburguesa casera de pollo con queso y especias
• Carbonero o Fogonero con crema de calabaza y pasas
• Churrasco o costillar de cerdo con patatas al ajo y orégano al horno o en Airfryer
• Muslitos de pollo especiados con cuscús en Airfryer o al horno
• Empanadillas de hamburguesas mini de pollo

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