Las cenas las prepara mi marido para mi hijo y él, yo suelo tomar fruta y yogur.
Mi marido no cena todas las noches, alterna con fruta.
De lunes a jueves, mi hijo se lleva la comida del día anterior en táper al trabajo.
| SABADO 27/02/21 |
| PACO 1º Y 2º HUEVO FRITO CON PATATAS |
| PACO 1º Y 2º PECHUGA POLLO PLANCHA |
| DOMINGO 28/02 TAPEAR EN LA LIBRERÍA |
| SERGIO/ DESC/LAZAÑA BOLOÑESA Y TOSTA SALMON MARINADO |
| SERGIO/NOCHE/FRIGO/TORTILLA MEJICANA Y CREMA REMOLACHA |
| LUNES 01/03/21 FESTIVO POR EL 28/02 |
| PIMIENTOS RELLENOS Y CREMOSAS DE CARNE |
| SERGIO/ FESTIVO |
| NOCHE/DESC/HAMBURGUESA POLLO,ZANAHORIAS Y QUESO CORTADO |
| MARTES 02/03 IR AL MERCADONA |
| HAMBURGUESA EMPANADA HORNO 3U Y FONDUE DE QUESO/DESC/ PAN 3P |
| SERGIO/DESC/ KEBAK PAVO,POLLO MAYONESA Y BRICK GAZPACHO |
| SERGIO/NOCHE/PALITOS POLLO AL HORNO Y RUEDA |
| MIERCOLES 03/03 |
| DESC/SOLOMILLO CERDO SALSA PIMIENTA 3P Y YEMA ESPARRAGOS MAYONESA |
| SERGIO/FRIGO/HAMBURGUESA EMPANADA Y FONDUE QUESO PAN CORTADO |
| NOCHE/TORTILLA DE QUESO Y RUEDA |
| JUEVES 04/02 |
| PINCHITOS DE POLLO – N11 VERDE CLARO Y ARROZ COLIFLOR CON ATUN |
| SERGIO/VACACIONES |
| SERGIO/NOCHE/LOMO TERNERA Y QUESO DE UNTAR ??? |
| VIERNES 05/03 SERGIO COME EN CASA |
| Ñoguis con salsa de queso Y SOPA FRIA DE GARBANZOS – N33 VERDE CLARO |
| NOCHE/TORTILLA MEJICANA RELLENA ATUN, P MORRONES,LECHUGA… Y RUEDA |
Esto es una buena forma de organizar la comida, y la compra, que recomiendan muchos nutricionistas.
Hacer una compra a la semana
Puedes ver algunas recetas y sugerencias de que comer en mi blog:
http://www.divertimundo.es/elrinconcito/