Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.

Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas.

En cada receta, suelo poner con que lo acompañe en su día

• Galletas de almendras y coco al horno o en Airfryer muy fácil de hacer
• Hojaldre de mantequilla relleno de queso y pechuga de pavo lonchas finas
• Rollitos de Obleas de Arroz de atún con tomate frito y queso
• Arroz con verduras y pollo exprés con la salsa que más te guste
• Gambas y mejillones al ajillo Exprés
• Vinagreta de miel y mostaza rápido y fácil para ensalada de lechuga y garbanzo
• Ensalada de Cuscús o Quinoa y pimientos del piquillo con salmón ahumado
• Gnocchi con soja texturizada y pisto, a mi manera y plato único
• Pollo al horno con Hierbas provenzal o al Ajo
• Guarnición o revuelto de espárragos con calabacín y alcachofas

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