Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer.
🔸SABADO 06/11/21
Cocina mi marido /
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸DOMINGO 07/11
Empanada de Atún Y ENSALADA LECHUGA SALMON NAT, HUEVO…
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸LUNES 08/11
TAPER/ GUISO CAZON Y MUSLITOS CANGREJO HORNEAR de Mercadona
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸MARTES 09/11
RABIOLIS JAMON, BOTE SALSA CARBONARA Y Espinacas con garbanzos
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸MIERCOLES 10/11
MIGAS TACOS CHORIZO Y CESTA QUESO ESPINACA AL HORNO de Bofrost
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸JUEVES 11/11
TITA/PAPAS CON CARNE Y ENSALADA DE TOMATE CON ATUN
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸VIERNES 12/11
Garbanzos y Alubias en cascote Y Gazpacho de fresas con parmesano
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas
Puedes ver algunas recetas y sugerencias de que comer en mi blog:
http://www.divertimundo.es/elrinconcito/