Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer.
🔸SABADO 27/11/21
Cocina mi marido /
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸DOMINGO 28/11
TAPER/CREMA COLIFLOR… Y Arroz con bacalao y verduras
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸LUNES 29/11
TAPER/MACARRONES CARNE 3P Y SOBRE DE SOPA CON HUEVO
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸MARTES 30/11
TAPER/CALAMARITOS,TILAPIA, LATA Y BUÑUELOS DE BACALAO FREIR
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸MIERCOLES 01/12/21
Brochetas de Abadejo con judías verdes al horno
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸JUEVES 02/12
TITA/MUSLOS POLLO AJILLO Y PALITOS MERLUZA FREIR
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸VIERNES 03/12
Menestra con carne de pavo Y HUEVO COCIDO MAYONESA
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas
Puedes ver algunas recetas y sugerencias de que comer en mi blog:
http://www.divertimundo.es/elrinconcito/