Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.

Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas.

En cada receta, suelo poner con que lo acompañe en su día

• Bizcocho de pera muy jugoso
• Hamburguesas al Microondas con mermelada y queso
• Tartar de salmón y aguacate
• Salchichas o longanizas fresca de pollo con papas y calabacín en salsa al roquefort
• Ensalada de pasta y aguacate congelado o fresco tú eliges
• Tofu con Judías verdes y salsa de tomate
• Lentejas con cuscús de verduras
• Alitas maceradas con Miel y Mostaza Picantes al gusto en Airfryer o al horno

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