Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer.
🔸SABADO 23/10/21 HACER TARTA DE ALMENDRA, MASA QUEBRADA
Cocina mi marido / salchichas y bote de gazpacho
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸DOMINGO 24/10
ENTRECOT TERNERA al horno Y Ensalada de hígado de bacalao ….
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸LUNES 25/10
FOCACIA J Y Q de Bofrost Y crema lechuga , crema pollo de Mercadona
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸MARTES 26/10
otros pescados al horno / FILETES MERLUZA Y MEJILLONES cocidos de Bofrost
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸MIERCOLES 27/10
HAMBURGUESA de verdura de Mercadona AL HORNO PAN FINO Y BROCOLES de Bofrost
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸JUEVES 28/10
TITA/ SOLOMILLO GUISANTES Y LANGOSTINO CON MAYONESA
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸VIERNES 29/10
Guiso marinero de cazón o tintorera con papas y fideos y espárragos mayonesa de Ligeresa
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas
Puedes ver algunas recetas y sugerencias de que comer en mi blog:
http://www.divertimundo.es/elrinconcito/