🔸DOMINGO 18/07
CALDO PUCHERO, POLLO,HUESOS Y PIZZA CASERA QUESO Y TOMATES
🔸LUNES 19/07
Hojaldre relleno de verduras y pollo Y BRICK DE GAZPACHO Andaluz
NOCHE/FILETES LUBINAS Y RUEDA PAVO
🔸MARTES 20/07
Menestra con carne PAVO Y ANGURILLAS CON GAMBAS 3P
🔸MIERCOLES 21/07
Tortilla de berenjena, cebolla y atún Y BRICK GAZPACHO Andaluz de Mercadona
NOCHE/TORTILLA DE QUESO Y RUEDA DE PAVO
🔸JUEVES 22/07
Crema de lechuga Y RABAS EMPANADAS AL HORNO de Bofrost
🔸VIERNES 23/07
RODAJAS MERLUZA FREIR de Agrifer Y BRICK SALMOREJO de Mercadona
NOCHE/CHULETAS PAVO Y RUEDA PAVO
Esto es una buena forma de organizar la comida, y la compra, que recomiendan muchos nutricionistas.
Hacer una compra a la semana
Puedes ver algunas recetas y sugerencias de que comer en mi blog:
http://www.divertimundo.es/elrinconcito/