Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.

Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas.

En cada receta, suelo poner con que lo acompañe en su día

• Pastelitos de hojaldre con manzanas y canela
• Arroz negro con Sepia en olla exprés
• Pez Espada al Microondas con salsa tártara y espinacas
• Lenguados y calabacín al horno
• Tofu con cebolla y tomate receta Vegetariana
• Salmón en vaporera y salsa de yogur casera
• Pisto casero con Atún
• Wellington a mi manera con pollo, paté y jamón, acompañado de papas

📜Te dejo el buscador de mi Blog de Menú semanal

📜Tienes las recetas también en mi Cookpad

📜Puedes verlo en mi Canal de YouTube