Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas.
En cada receta, suelo poner con que lo acompañe en su día
- Barritas de hojaldre y crema de chocolate proteica o a tú gusto
- Masa de pizza con multisemillas casera con queso de untar y verduras
- Lentejas pardinas con carrillada de cerdo en olla normal o exprés
- Hamburguesas Crujientes de pollo en Freidora de Aire o Horno
- Puré de patatas de paquete a mi gusto para acompañar
- Arroz con Cabrillas en salsa exprés
- Ensalada de pajarita con pollo y maíz dulce, zanahorias, remolacha y brotes germinados, aliñada a tú gusto / Esta vez con pasta de lentejas y sin pollo / ver foto
- Abadejo rebozado en Freidora de aire o sarten
- Pez espada en salsa marinera con papas cocidas / Esta vez con Emperador
- Filetes de Tilapia u otros pescados al horno o plancha / Esta vez con Fogonero y salsa bechamel
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