Menú semanal desde 02/10/21

Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer.

🔸SABADO 02/10/21
Cocina mi marido ARROZ CON POLLO Y REMOLACHA
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸DOMINGO 03/10
Tarta de cebolla con queso y tomate Y SOBRE SOPA CON FIDEOS
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸LUNES 04/10
TAPER/FIDEOS CALAMARITOS, TERNERA PISA, LATA CALLOS Y BOTE ESPARRAGOS de Mercadona con Mayonesa Ligeresa
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸MARTES 05/10
Cazuela de colas de rape, almejas y gambas CON HUEVOS COCIDOS MAYONESA Ligeresa
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸MIERCOLES 06/10
Salchichas de pollo enrolladas en hojaldre Y COCKTEL DE GAMBAS Y SURIMI
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸JUEVES 07/10
CODORNICES SALSA Y HUEVAS DE BACALAO con mayonesa
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸VIERNES 08/10
DESC/RODAJAS MERLUZA FREIR Y PAPAS COCIDAS ALIOLI
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan

Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas

Puedes ver algunas recetas y sugerencias de que comer en mi blog:

El Rinconcito