Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer.
🔸SABADO 25/09/21
Cocina mi marido
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸DOMINGO 26/09
Fideos con sepia ó calamaritos Y Gazpacho o crema de remolacha fría
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸LUNES 27/09
TAPER/ ZARZUELA MERLUZA Y VICHYSSOISE MANZANA
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸MARTES 28/09
Atún con tomate Y TAPER/ TORTILLA JAMON,QUESO
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸MIERCOLES 29/09
Ternera guisada al estilo de Pisa Y MEJILLONES COCIDOS de Bofrost
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸JUEVES 30/09
Pollo al horno con sazonador de pollo Y ESPARRAGOS MAYONESA de Ligeresa
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸VIERNES 01/10/21
Guisantes con huevo Y CUADRADOS MERLUZA AL HORNO de Bofrost
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas
Puedes ver algunas recetas y sugerencias de que comer en mi blog:
http://www.divertimundo.es/elrinconcito/