Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer.
🔸SABADO 11/12/21
Cocina mi marido /
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸DOMINGO 12/12
Pizza de salmón Y Ensalada de pollo y gambas
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸LUNES 13/12
FRIGO/MENESTRA DE PAVO 3P Y PROVOLONES
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸MARTES0 14/12
PINCHO DE POLLO AL HORNO Y PATATAS CUÑAS AL HORNO (todo de Bofrost)
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸MIERCOLES0 15/12
Gazpachuelo con rosada, patatas y arroz Y HUEVOS COCIDOS MAYONESA
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸JUEVES 16/12
TITA/ALUBIAS CON CHORIZO DE PAVO Y BOTE PAPAS COCIDAS CON MELVA
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
🔸VIERNES 17/12
HAMBURGUESA POLLO 4U HORNO Y BROCOLES
NOCHE/fruta, yogur, cereales o Bimanan
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas
Puedes ver algunas recetas y sugerencias de que comer en mi blog:
http://www.divertimundo.es/elrinconcito/