Ingredientes para 1 tazón

• 50 g de proteína de avena sabor chocolate o a tu gusto
• 125 ml de bebida de soja o leche
• 1 cucharada de Eritritol o azúcar
• 1 cucharada de cacao en polvo Valor o el que tengas

Con Yogur

• 20 g de proteína de avena sabor chocolate o a tu gusto
• 50 ml de bebida de soja o leche
• 1 cucharada de Eritritol o azúcar
• 1 yogur natural de soja o griego

Echar según las medidas con o sin yogur, la proteína, la bebida de soja, el Eritritol y el cacao en polvo, dejar reposar mínimo tres horas o toda la noche.

El de yogur a la hora de tomarlo, añadir el yogur de soja o griego.

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