Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas.
En cada receta, suelo poner con que lo acompañe en su día.
- Postre de plátanos y melocotón con crema de té Matchá
- Pizza extra fina con pollo un poco de especias y queso
- Gazpacho de espárragos con alcachofas y pepino
- Espaguetis con verduras, huevos y salsa de soja a tu gusto
- Tilapia al limón en Freidora de Aire o horno
- Crema de calabacín – patatas y zanahorias
- Hamburguesas de salmón y salsa de pepino caseras
- Patatas fritas en freidora de aire muy fácil y ricas
- Filetes de merluza con bechamel sin gluten y sin lactosa al horno
- Puré de patatas de paquete a mi gusto para acompañar
- Filetes de contramuslo de pavo con papas al horno
- Filetes de pollo con salsa al whisky – exprés
Te dejo el buscador de mi Blog de Menú semanal
Tienes las recetas también en mi Cookpad
📜Puedes verlas también en mi Canal de YouTube