Menú semanal 13/26 desde 04/07/26

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Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.

Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas. Sigue leyendo

Filetes de merluza con bechamel sin gluten y sin lactosa al horno o a tu gusto

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Hacer el pescado al horno, con las especias y salsas que quieres, es ideal, fácil, saludable y ensucias muy poco. Sigue leyendo

5/25 Menú semanal desde 30/08/25

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Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer. Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas 🔸SABADO 30/08/25HACER POSTRE / Tarta de queso con crema de almendras sin … Sigue leyendo

Filetes de merluza empanado y aliñado, producto congelado

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Los productos de Bofrost Congelados, están muy buenos, tanto para cocinar, como los pre-frito o cocinados, como estos Filetes de Merluza empanados. Sigue leyendo

Filetes de Tilapia u otros pescados al horno o plancha

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Los filetes de pescados, los puedes hacer al horno, a la plancha, en sartén o al microondas, tú eliges. Sigue leyendo