Esta Dieta la hice primero con mi hijo mayor y luego con el menor, y resulto fácil de llevar y perder los kilos que querían. la recomiendo siempre con la supervisión de analiticas y sabiendolo el medico de cabecera o auxiliar de enfermeria. Como hice yo. Sigue leyendo
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2ª Fase – Régimen de crucero: proteínas alternadas (PP y PV)
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- Durante este periodo, cuya duración depende del peso que quiere perder cada uno, puede tomar todos los alimentos y aditivos de la fase de ataque y añadir el de verduras según la tabla adjunta que puede imprimir. (Fase de proteína + verduras)
- Durante toda la fase de crucero, alterne un periodo de proteína pura y otro de proteínas pura + verdura.
- Por ejemplo un día de cada (PP y PV), o dos días de PP y dos de PV.
Seguir con el mismo sistema de la fase de ataque. Sigue leyendo