Animo ya hemos llegado al final del régimen, espero hayas perdido lo que querías, y sigas las pautas para mantenerlo, si pones algun kilo solo tienes que tomar más proteínas, que el resto de alimentos y volverás a mantener el peso. Durante unos días, nunca más de diez días y para un par de kilos.
Saludos Toñy Sigue leyendo
Archivo por días: 30 marzo, 2020
3ª Fase – Régimen de consolidación del peso perdido
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No te desanime, puedes comer la cantidad que quieras, llevando unas pautas, y esto te enseñará lo mas importante a cómo comer, que te engorda y que no. Sigue leyendo
Relación de alimentos de Proteínas y Verduras que puedes tomar
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Si mis hijos y yo pudimos tú también puedes hacer esta dieta, sin coste adicional, tú la creas con estos consejos. Sigue leyendo