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Las Obleas de arroz, se pueden rellenar de salado o dulce, tú eliges. Las puedes tomar tal cual, fritas, al horno o en freidora de aire.. Esta es una receta salada, muy rica y saludable. Sigue leyendo
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Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas. Sigue leyendo
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Un postre muy fácil de hacer, esta vez con un poco de proteína al llevar cacahuete en polvo. Este postre tengo una receta con cinco formas de presentación, pero sin proteína. Sigue leyendo
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Por mi hijo y algunas recetas, estoy aprendiendo a hacer recetas con proteínas, llenan más, ayudan a mantener o perder peso, y es sano. Sigue leyendo
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Tengo varias recetas de chapatas con harina normal, sin gluten e integral. Lo suelo hacer ahora en una panificadora, al tener dolores en las manos y brazos, para estar amasando, pero con las mismas cantidades puedes hacerlo con maquina y horno o amasado manual y horno, tú eliges. Sigue leyendo
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Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas. Sigue leyendo
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Os dejo un aperitivo fácil y sencillo, que tú puedes elegir los ingredientes que quieras o tengas en ese momento. Sigue leyendo
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Suelo comprar mermelada cero azúcar, pero ahora suelo hacerla casera de la fruta que quiera, la que más me gusta es la de Fresas y Melocotón. Esta vez la he hecho de naranja amarga. Sigue leyendo
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Hacer en el horno o Airfryer y envuelto en papel de aluminio, queda muy buena y tierna la carne. Sigue leyendo
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Tengo varias recetas de hojaldre dulces y salados, son muy socorridos, y fácil de hacer, rellenándolo de lo que tengas o te guste. Sigue leyendo