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Me gustan hacer los postres caseros, para adaptarlos a mi gusto o a lo que puedo tomar, sin lactosa, sin azúcar, etc. Sigue leyendo
Natillas con galletas y bebida de soja o a tú gusto
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Archivo de la etiqueta: postres caseros
Mousse de chocolate con proteína o a tu gusto, todo en frío
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Un postre en frío, fácil de hacer, sabor chocolate y con proteínas, lo puedes adaptar a tu gusto. Sigue leyendo
Fresas maceradas o con chocolate y nata a tu gusto
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Las frutas, te las puedes tomar tal cual, o macerarlas, y luego con yogur, cremas de chocolate, etc. Sigue leyendo
Menú semanal 7/26 desde 28/03/26
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Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas. Sigue leyendo
Pastelitos con mermelada y chocolate en obleas de empanadillas tipo argentina
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Empecé haciendo unas tartaletas, pero al tener que hornearlas y se podía quemar el chocolate, decidí cerrarlas y decorar, y salieron muy buenas. Sigue leyendo
Yogur individual de fruta sin lactosa y sin azúcar o a tu gusto
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Suelo hacer yogur casero en yogurtera, tanto griego natural o con frutas, con leche entera, o bebida de soja, tú eliges como hacerlo. Sigue leyendo
Barritas de hojaldre y crema de chocolate proteica o a tú gusto
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Por mi hijo y algunas recetas, estoy aprendiendo a hacer recetas con proteínas, llenan más, ayudan a mantener o perder peso, y es sano. Sigue leyendo
Menú semanal 4/26 desde 14/02/26
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Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas. Sigue leyendo
Yogur individual con chocolate a la taza en yogurtera a tu gusto
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No me viene bien tomar lactosa, por tener Fibromialgia, así que hago los yogures caseros, a mi gusto y de distintos sabores, y con frutas. Sigue leyendo
Tarta de queso con chocolate para tomar con cuchara o a tú gusto
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Tengo varias recetas de queso de untar con chocolate, más densa, más suave, para helados, tú eliges cual hacer y en que momento. Todas están muy buenas, y recuerda que todas se pueden adaptar a tu gusto. Sigue leyendo