Pastelitos con mermelada y chocolate en obleas de empanadillas tipo argentina

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Empecé haciendo unas tartaletas, pero al tener que hornearlas y se podía quemar el chocolate, decidí cerrarlas y decorar, y salieron muy buenas. Sigue leyendo

Yogur individual de fruta sin lactosa y sin azúcar o a tu gusto

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Suelo hacer yogur casero en yogurtera, tanto griego natural o con frutas, con leche entera, o bebida de soja, tú eliges como hacerlo. Sigue leyendo

Barritas de hojaldre y crema de chocolate proteica o a tú gusto

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Por mi hijo y algunas recetas, estoy aprendiendo a hacer recetas con proteínas, llenan más, ayudan a mantener o perder peso, y es sano. Sigue leyendo

Menú semanal 4/26 desde 14/02/26

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Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.

Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas. Sigue leyendo

Yogur individual con chocolate a la taza en yogurtera a tu gusto

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No me viene bien tomar lactosa, por tener Fibromialgia, así que hago los yogures caseros, a mi gusto y de distintos sabores, y con frutas. Sigue leyendo

Tarta de queso con chocolate para tomar con cuchara o a tú gusto

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Tengo varias recetas de queso de untar con chocolate, más densa, más suave, para helados, tú eliges cual hacer y en que momento. Todas están muy buenas, y recuerda que todas se pueden adaptar a tu gusto. Sigue leyendo

2/26 Menú semanal desde 17/01/26

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Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.

Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas Sigue leyendo

1/26 Menú semanal desde 03/01/26

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Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.

Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas. Sigue leyendo

Palmeritas de hojaldre con canela y Eritritol o azúcar y cobertura de chocolate

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Aproveché que hice unos Donut de almendra molida, e hice estas palmeritas de hojaldre, y los bañe en chocolate. Estaban muy crujientes las palmeritas. Sigue leyendo

Crema catalana sin gluten, sin lactosa y sin azúcar o a tú gusto

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Esta vez he probado hacer la Crema catalana, de la marca de Carmencita, al igual que me gusta los flanes de la marca Potax, y me ha gustado mucho y lo mejor de todo, que tú eliges con que hacerlo. Sigue leyendo