Ensalada de pasta de lentejas con maíz dulce, zanahorias, remolacha y ensalada china, aliñada a tú gusto

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Las ensaladas son muy socorridas, la puedes hacer de pasta, legumbres, y añadir lo que quieras, tomarla fría o a temperatura ambiente. Sigue leyendo

Ensalada de garbanzos con lechuga y picadillo de pepinillos y zanahorias a tu gusto

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Las ensaladas son muy socorridas, y en el mercado hay mucha variedad de encurtidos, pudiendo añadir, garbanzos, lentejas, alubias blanca o verdes, etc. Lo que tengas en casa. Pero no abuses mucho, la lechuga y algunos ingredientes, son inflamatorios y difícil de digerir para algunas personas. Procurar echarle especias antiinflamatorias, como cúrcuma, comino, etc. Sigue leyendo

Ensalada de Noodles de arroz y verduras aliñar a tu gusto

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Una ensalada distinta con Noodles de arroz, picadillo de pepinillos y zanahorias en vinagre, etc. Tú eliges el acompañamiento y el aliño. Sigue leyendo

Ensalada de tomate cherry con aguacate y mozzarella a tu gusto

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Me encantan las ensaladas, pero no todos los ingredientes, me sientan bien, por eso no puedo abusar, o intentar hacerlo lo más digestible posible. Sigue leyendo

Ensalada fría individual de salchicha y patatas

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Una ensalada muy completa, que puedes tomar para almorzar o cenar, fría o templada, incluso a temperatura ambiente. Sigue leyendo

Ensalada de atún natural con mostaza

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Las ensaladas son muy socorridas, y se puede preparar con un fondo de cocinas, a tu gusto y aliños o salsas. Sigue leyendo