Ensalada de arroz de coliflor y atún al natural

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Hay algunos productos congelados, como los de verduras, muy buenos y socorridos, aquí te dejo uno de ellos, con un complemento más. Sigue leyendo

Palomitas caseras al Microondas

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Dicen los nutricionista que comer Palomitas caseras de vez en cuando no es malo, unos 50 g. por persona. Sigue leyendo

Verduras asadas al horno

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A quien le gusta las verduras, puede hacerlas de muchas, formas, guisadas, a la parrilla, cocidas, o al horno, cada uno elige como hacerla, elige la verdura, que le gusta o de temporada, con sal y aceite o más especias. Sigue leyendo

Pulpo aliñado con fondo de patatas cocidas ralladas

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Otra forma de hacer o presentar el Pulpo a la gallega. Sigue leyendo

Pastel de Merluza con salsa de piquillos al Microondas

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Ingredientes para 4 ó 6 personas PASTEL 600 g filetes o lomos de merluza limpios de piel y espinas 80 g tomate frito Solis o casero (ver receta) 100 gr Leche evaporada Ideal ó Crema soja Hacendado 4 huevos grandes … Sigue leyendo

Fin de semana en una Casa Rural en Conil de la Frontera – Cadiz

Casa Rural de Conil de la Frontera

Porche de la Casa Rural de Conil de la Frontera

En primer lugar dar las gracias a Manuel Jesús por su atención,

Con el mapa que nos envío de la ubicación, en el móvil, llegamos a la primera.

La parcela esta compartida con 2 casa juntas y un patio y piscina vallada a compartir, pero todo muy bien y muy tranquilo.

Nosotros éramos matrimonio, hijo adulto y 2 perras.    Sigue leyendo

Relación de Recetas por categorías – MICROONDA

MICROONDA

  1. Garbanzos con Arroz al Microondas
  2. Quiche al Microondas de calabacín – tomate y aceitunas
  3. Bizcocho individual al Microondas
  4. Huevos rotos al Microondas
  5. Pastel de merluza con salsa de piquillos
  6. Pastel de Merluza con salsa de piquillos al Microondas
  7. Pulpo aliñado con fondo de patatas cocidas ralladas
  8. Mini Bizcocho exprés de zanahoria en el Microondas
  9. Palomitas caseras al Microondas

Bizcocho individual al Microondas

Bizcocho individual al MicroondasIngredientes para 2 personas

  • 1 huevo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de leche, sin lactosa, avena, etc.
  • 2 cucharadas de harina, avena, etc.
  • 1 cucharadita de levadura
  • 4 cucharada de cola cao, cacao en polvo sin azúcar
  • Añadir azúcar o edulcorante liquido al gusto
  • Pepitas o fideos de chocolate (optativo)

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Quiche al Microondas de calabacín – tomate y aceitunas

Quiche al Microondas de calabacín - tomate y aceitunasIngredientes para 4 personas

  • 150 g de calabacín
  • 185 g de queso cheddar , emmental o rallado sin lactosa
  • 50 g de harina, avena o maíz
  • 1 diente de ajo
  • Perejil picado
  • 250 ml de leche o bebida de soja
  • 125 ml de nata, sin lactosa o crema de soja de Hacendado
  • 4 huevos batidos
  • Sal
  • 150 g tomates pelados
  • 40 g de aceitunas negras sin hueso a rodajitas

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