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Me gusta hacer el pescado al horno, con papas o verduras, está muy rico y jugoso, y se hace solo y no ensucia mucho. Sigue leyendo
Filetes de Rodaballo al horno con papas cocidas
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Yogur individual de fruta sin lactosa y sin azúcar o a tu gusto
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Suelo hacer yogur casero en yogurtera, tanto griego natural o con frutas, con leche entera, o bebida de soja, tú eliges como hacerlo. Sigue leyendo
La agarraba de la mano como si fuera humo
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Historias cortas tomadas de la Pagina de Braedon Smith en Facebook, y este a su vez de Cosas Que Te Hacen Pensar. Sigue leyendo
El hombre que se sentía invisible
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Historias cortas tomadas de la Pagina de Braedon Smith en Facebook, y este a su vez de Cosas Que Te Hacen Pensar. Sigue leyendo
Rollitos de Obleas de Arroz de atún con tomate frito y queso
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Las Obleas de arroz, se pueden rellenar de salado o dulce, tú eliges. Las puedes tomar tal cual, fritas, al horno o en freidora de aire.. Esta es una receta salada, muy rica y saludable. Sigue leyendo
Menú semanal 5/26 desde 28/02/26
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Aquí os dejo otra semana de sugerencias y recetas para hacer, puede ser para almorzar o cenar, tú eliges el orden también.
Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas. Sigue leyendo
Tarta individual de plátano y chocolate con proteína de cacahuete en polvo
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Un postre muy fácil de hacer, esta vez con un poco de proteína al llevar cacahuete en polvo. Este postre tengo una receta con cinco formas de presentación, pero sin proteína. Sigue leyendo
Barritas de hojaldre y crema de chocolate proteica o a tú gusto
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Por mi hijo y algunas recetas, estoy aprendiendo a hacer recetas con proteínas, llenan más, ayudan a mantener o perder peso, y es sano. Sigue leyendo
Revuelto de acelgas con habitas baby y espárragos verdes trigueros a tu gusto
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Los revueltos están muy buenos, y los puedes hacer y combinar con lo que tengas o quieras, puedes elegir seco o cremosos como me gustan a mi. Sigue leyendo
Chapata chica sin gluten en Amasadora o en el horno tú eliges
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Tengo varias recetas de chapatas con harina normal, sin gluten e integral. Lo suelo hacer ahora en una panificadora, al tener dolores en las manos y brazos, para estar amasando, pero con las mismas cantidades puedes hacerlo con maquina y horno o amasado manual y horno, tú eliges. Sigue leyendo