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Natillas de chocolate

  Ingredientes para 4 personas 3 cucharadas de Maizena 650 ml de leche, desnatada o de soja 1/2 tableta de 125 gr. de chocolate negro o Valor sin azúcar 3 cucharadas de cacao en polvo o Valor sin azúcar 200 … Sigue leyendo

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Tarta de queso (individual)

  Ingredientes para 4 personas 12 galletas María normal o integrales de soja 1 sobre de gelatina  en polvo (piña, limón, fresa, o frambuesa) 1 yogur natural o de soja con edulcorante 200 ml de nata liquida o sin lactosa Kaiku … Sigue leyendo

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Menestra con carne

  Ingredientes para 4 personas ½ Kg. de menestra congelada 3/4 Kg. de cerdo o ternera troceado ½ cebolla 1 paquete de jamón en taco 1 vaso de vino blanco aceite y sal ajo y perejil pimentón dulce pimienta  

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Pisto fácil y rápido

  Ingredientes para 4 personas 1/2 kg de calabacín en dado fresco o congelados (Mercadona) 1/2 cebolla troceada fresca o congelada 1/2 pimiento rojo y verde fresco o congelado (Mercadona) 2 ajos picado fresco o congelado (Mercadona) 200 gr  brick de … Sigue leyendo

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Codornices en salsa

Ingredientes para 4 personas 2 codornices por persona ajo laurel pimienta 1 clavo entero 1 vaso de vino blanco aceite y sal    

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