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Judías verdes salteadas
Ingredientes para 4 personas ½ Kg. judías verdes plana fresca o congeladas aceite sal ajo
Natillas de chocolate
Ingredientes para 8 natillas +ó- 3 cucharadas de Maizena 650 ml de leche, desnatada o de soja 1/2 tableta de 125 gr. de chocolate negro o Valor sin azúcar 3 cucharadas de cacao en polvo o Valor sin azúcar 200 … Sigue leyendo
Publicado en Postres
Etiquetado Chocolate, Edulcorante, Nata sin lactosa Kaiku, Natillas, Soja, Valor, video receta, videos
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Atún con tomate
Ingredientes para 4 personas 3/4 kg. Atún fresco o congelado 1 cebolla (1vaso si es congelada) 1/2 pimiento verde y rojo (1 vaso si es congelado) 2 ajos (1 cucharada si es congelado) 800 gr tomate triturado natural o 1 … Sigue leyendo
Publicado en Pescado
Etiquetado Atún, Cebolla, Pimiento, tomate, video receta, YouTube
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Tarta de queso (individual)
Ingredientes para 4 personas 12 galletas María normal, sin azúcar o integrales de soja 1 sobre de gelatina en polvo (piña, limón, fresa, frambuesa o 0% azúcar) 1 yogur natural o de soja con edulcorante 200 ml de nata … Sigue leyendo
Publicado en Postres
Etiquetado Galletas, Gelatina en polvo, Lecitina de soja granulada, Philadelphia light, Queso fresco sin lactosa, Tarta, video receta, videos
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Menestra con carne de pavo, cerdo o ternera
Ingredientes para 4 personas ½ Kg. de menestra congelada 3/4 Kg. de pavo, cerdo o ternera troceado ½ cebolla 1 paquete de jamón en taco 1 vaso de vino blanco aceite y sal ajo y perejil pimentón dulce pimienta … Sigue leyendo
Pisto fácil y rápido
Ingredientes para 4 personas 1/2 kg de calabacín en dado fresco o congelados (Mercadona) 1/2 cebolla troceada fresca o congelada 1/2 pimiento rojo y verde fresco o congelado (Mercadona) 2 ajos picado fresco o congelado (Mercadona) 200 gr brick de … Sigue leyendo
Codornices en salsa
Ingredientes para 4 personas 2 codornices por persona ajo laurel pimienta 1 clavo entero 1 vaso de vino blanco aceite y sal
Merluza en salsa verde
Ingredientes para 4 personas 4, 6 o 8 porciones de merluza 4 cucharada de aceite 1 cebolla mediana 1 diente de ajo perejil y pimienta 2 vasos de agua fría 1 lata pequeña de guisantes o 100 g guisantes tiernos … Sigue leyendo
Aliño de pasta (Macarrones, flores, etc.)
Ingredientes para 3 o 4 personas 250 g. de pasta 2 lata de atún chica en aceite o natural 1 tomate grande o 3 chicos de peras sal y aceite y 3 huevos cocidos vinagre de Manzana
Publicado en Ensaladas, Pasta y arroz
Etiquetado Aliño, Flores, Macarrones, pasta, video receta, YouTube
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