- ¾ filetes de lomos de cerdo
- ½ cebolla
- ½ copa de vino oloroso o coñac
- 200 ml caldo de carne o ½ pastilla y agua
- Sal y pimienta
- 1 yogur natural sin azúcar normal o sin lactosa
- 1 cucharadita de miel o Sirope de Agave
- Aceite de oliva y perejil
La neblina mental y la Fibromialgia
El otro día me preguntaban sobre la Neblina Mental en mi página de Facebook.
Si les soy sincera no sabía que se le llamaba de esta forma, a las lagunas de falta de memoria y confusión que tenemos algunas personas que padecemos Fibromialgia. Sigue leyendo
Fin de semana en una Casa Rural en Conil de la Frontera – Cadiz
En primer lugar dar las gracias a Manuel Jesús por su atención,
Con el mapa que nos envío de la ubicación, en el móvil, llegamos a la primera.
La parcela esta compartida con 2 casa juntas y un patio y piscina vallada a compartir, pero todo muy bien y muy tranquilo.
Nosotros éramos matrimonio, hijo adulto y 2 perras. Sigue leyendo
Consejos que yo daría a una mujer de 30 años o más
Cuando leí estos consejos, parecía que los había escrito yo, son los que me digo a mi misma desde hace muchos años, pero más desde antes de los 40 años, que fue cuando me diagnosticaron Fibromialgia, y la verdad que me va muy bien. Suelo decirles a quién me escucha y le interesa mi experiencia, por cierto voy a cumplir los 60 años.
Aquí os lo dejo, para que los leais, y si no los lleváis a cabo, ya es hora que lo pongais en practica, y veras como os irá mejor, la vida, salud, etc. Sigue leyendo
Arroz con calabacín y berenjenas
- 200 g de tomate frito
- 1 pastilla de caldo de pollo, carne o verdura
- 200 g de arroz
- 125 g de berenjena (1 entera para 2 veces)
- 125 g de calabacín (1 entero para 2 veces)
- 180 g de cebolla (1 entera para 2 veces)
- 180 g de pimiento rojo y verde (doble para 2 veces)
- 1 diente de ajo (doble para 2 veces)
- Guindilla picante o pimienta
- Aceite de oliva y sal
Batido para prevenir los problemas Cardiovasculares
Hola, un día me llegó esta receta y me anime a hacerla, y la verdad que es muy fácil, teniendo a mano los ingredientes, y está buena de sabor.
- 1 aguacate
- 1/4 de piña natural o de lata en su jugo
- 1 puñado de espinacas o 1 bolsa de espinacas baby fresca
- 200 cc agua
- Sirope de Agave o stevia
Helado con trocitos a tu gusto – chocolate, galletas, frutos secos, etc.
- 600 ml de nata o sin lactosa
- 100 ml de leche o sin lactosa
- 2 yogures natural o sin lactosa
- 112 g de azúcar o edulcorante liquido
- 3 cucharadas de sirope de Agave o miel
- 30 g de harina de Maizena
- 1 vaina de vainilla o 3 cucharada liquida
- 3 huevos ( separar las claras) optativo
- Perlitas de chocolate, fideos, galletas, etc.
Fideos o Noodles de arroz con gambas, pollo y salsa de soja
- 100 g de fideos de arroz o Noodles de arroz
- 1 zanahoria o rallada
- ½ cebolla
- 1 pimiento verde y rojo
- 150 g de colas de gambas
- 150 g de pollo en tiras
- Salsa de soja dulce
- Aceite de oliva
- Cebollino fresco para decorar o perejil
Helado de fresas con heladera Fagor
- 400 g de fresas
- 400 g de nata o sin lactosa
- 50 g de azúcar o sirope de Agave
Acuérdate meter 24 horas antes la heladera en el congelador.
Lavar muy bien las fresas, quitarle la parte verde y trocearla. Sigue leyendo
23/07/2018 Hotel Iberostar – Torrox Costa – Málaga
Hemos pasados 3 noches a media pensión en el Hotel Iberostar en primera linea de la Playa Ferrara en Torrox Costa – Málaga. Me ha encantado, lo recomiendo.
Por cierto mi marido también venía, pero no le gusta las fotos.
Como íbamos a media pensión, todas las mañanas a las 8:30 h bajábamos a desayunar, al Buffet Libre, donde había de todo, fruta, quesos, chacina, cereales, cafés, infusiones, zumos y también combinados naturales, y leche de varios tipos, como sin lactosa, de soja, avena, almendra, etc., yogures, variedad de panes, y cosas caliente, como huevo cocido, frito, bacon, revueltos, tortilla francesa a tu gusto, etc. Sigue leyendo







