- 2 paletillas de cordero ó troceado
- 300 gr mantequilla
- 1 vaso coñac
- 6 cucharadas de miel ó sirope de Agave
- Sal y pimienta
- Romero molido ó 2 ramitas
- ½ kg ciruelas pasas sin huesos
- Bote papas cocidas mini
- Papel de aluminio
Parque de Los Pinos en Montequinto – Dos Hermanas – Sevilla
Tengo la fortuna de vivir enfrente del Parque de Los Pinos, elegimos la vivienda precisamente por ese motivo.
Se llevaron dos años en construirlo, porque antes era tan solo un campo lleno de Pinos donde la gente hacía barbacoas. Según fue creciendo Montequinto y quedar el parque situado en medio del mismo, lo cerraron y acondicionaron como parque, pero eso sí después de muchas protestas y manifestaciones, para proteger dichos pinos y no construyeran.
Nosotros nos mudamos unos meses antes de que lo abrieron oficialmente al público, el 27 de abril de 1991. Sigue leyendo
Alimentos contra la fibromialgia y el triptófano
La asesora de La Báscula, Paloma Gil, nos explica en qué consiste la fibromialgia y cómo se vive con ella. Además nos propone consejos para aliviar y mejorar sus síntomas.
La fibromialgia es una dolencia con un diagnóstico muy reciente, no fue hasta 1992 que la OMS definió la fibromialgia como una enfermedad con una sintomatología muy concreta: se caracteriza por tener dolores generalizados en diferentes partes del cuerpo. Además, las personas que sufren fibromialgia tiene un umbral del dolor más bajo y suelen ser más sensibles al dolor y sufrir cansancio crónico. Sigue leyendo
Hamburguesas 4 salsa sobre masa brisa al horno
- 4 hamburguesa de pollo o ternera
- Masa brisa redonda
- Salsa de mayonesa
- Salsa kétchup
- Salsa de mostaza
- Miel o sirope de agave
- 4 Lonchas de queso normal o sin lactosa
Ensalada de pollo y mostaza
- 1 cogollo de lechuga
- 1 bandeja de pollo natural – Mercadona
- 1 lata de yema espárragos chica – Mercadona
- 1 lata de maíz dulce chica
- 4 huevos cocidos – Mercadona
- Salsa mayonesa Ligeresa
- Sala mostaza hacendado
Tortitas de pollo y cebolla
- 400 g de pechuga de pollo o solomillos
- 3 huevos
- 50 g de cebolla picada
- 1 cucharada de harina normal, avena, etc.
- 1 cucharada de nata, leche, sin lactosa, soja, etc.
- Sal y pimienta
- Aceite de oliva
Filetes de atún con patatas al horno
- 4 filetes de atún
- 500 g de patatas
- 2 tomates
- 3 dientes de ajo
- 1 guindilla ó pimienta molida
- perejil
- 80 cc de aceite de oliva
Calentar el horno a 200º durante 15 minutos. Sigue leyendo
Tortillitas de bacalao al horno
- 2 huevos
- Ajo y perejil
- 200 g bacalao desalado y desmenuzado
- 50 g harina garbanzo o avena
- Colorante naranja alimenticio
- aceite
- Sal poco a la masa
Calentar el horno a 200º C durante 15 minutos Sigue leyendo
Flan de queso sin horno con cuajada Royal
- 200 g de Philadelphia o sin lactosa
- 2 sobres de cuajada Royal
- 300 ml de leche o soja
- 400 ml de nata, sin lactosa o crema de soja
- 1 poco de caramelo liquido (optativo)
- 150 g de azúcar o 2 cucharada de Eritritol o Stevia
- 6 galletas María normal o sin azúcar
Bizcocho o pastel de chocolate a la taza
Ingredientes para + de 4 personas
- 2 huevos
- 50 g de aceite (7 cucharadas sopera)
- ½ vaso de leche, sin lactosa, soja, etc.
- 150 g de azúcar (9 cucharadas soperas) o 2 de edulcorante liquido
- 150 g de chocolate a la taza en polvo ( 9 cucharadas soperas)
- 140 g de harina o avena (10 cucharadas soperas)
- 10 g de levadura Hacendado (2/3 de sobre)







