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Una forma sencilla y fácil de hacer, con muy pocos ingredientes. Arroz con pollo. Sigue leyendo
Arroz con pollo, canela y pasas
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Sopa fría de alubias blancas y gambones (frescos o cocidos)
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Esta receta la puedes hacer con otras verduras, es de aprovechamiento. Sigue leyendo
Burritos de salmón y verduras (brócolis, zanahorias y aguacate)
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Aquí tienes una receta de pescado y verduras, que puedes hacer cocidas y sarten o al Microondas. Sigue leyendo
Moussaka de berenjenas con ternera y papas
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Puedes hacer una capa sola o dos, según el recipiente. Sigue leyendo
Arroz meloso con gambas
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Ensalada de patatas cocidas con mejillones y atún
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Una ensalada muy completa, para la cena o el almuerzo. Sigue leyendo
Tortilla francesa con berenjenas, queso y tortilla mexicana
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Croquetas con restos del cocido
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Si te gustan las croquetas, las puedes hacer a tu gusto, sin gluten, sin huevo, etc. Sigue leyendo
Menú semanal desde 11/12/21
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Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas Sigue leyendo
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Esto es una buena forma de organizar la comida, y hacer una compra a la semana, que recomiendan muchos nutricionistas Sigue leyendo